закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 319  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 18:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
ElenaAks писал(а):
У тебя еще праздники планируются?

На днях у свекрови ДР, в апреле у мужа, в мае у свекра, в июне у сына. Потом 3 месяца передышка, а там и Консолидация заканчивается по графику :taunt:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 18:56 

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 04:35
Сообщений: 748
Откуда: Новосибирск

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
ElenaAks писал(а):
У тебя еще праздники планируются?

На днях у свекрови ДР, в апреле у мужа, в мае у свекра, в июне у сына. Потом 3 месяца передышка, а там и Консолидация заканчивается по графику :taunt:

Да уж :mosking: У меня вроде до 1-го мая ничего не предвидится, так что надо усиленно браться за ум, диету и упражнения. :training1:

_________________
Изображение
Атака 21.01. - 26.01. -3кг
Круиз: 27.01. - 12.07. -12кг
Консолидация: 13.07. - 14.12.
Моя диета: диета Дюкана
viewtopic.php?f=18&t=5937


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 19:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 14:54
Сообщений: 481

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
ElenaAks писал(а):
У тебя еще праздники планируются?

На днях у свекрови ДР, в апреле у мужа, в мае у свекра, в июне у сына. Потом 3 месяца передышка, а там и Консолидация заканчивается по графику :taunt:

Как консолидация заканчивается? :scratch_one-s_head: Круиз навен :mosking: Пошла тебе нашаманю :girl_witch:

_________________
Изображение Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 22:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Светланка привет!
Как консолидация.......уже??
Умничка держишься, :friends:

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 23:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
У меня по графику конец апреля указан, как конец круиза. Потом до сентября консолидация 140 дней

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 23:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
1 ЧБ
Завтрак
- отруби на молоке
- кусочек жареной грудки 50 гр
- много кофе
Обед
- салат из горбуши в с/с - 1/3
Ужин
- курпечень тушеная - 150-200
2 ужин
- салат из горбуши в с/с - 1/3
- крабопалки - 3
- кефир - 500
Чай, кофе, пепси.
Пргулка 2 часа.

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 07:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
За последние 3 дня отвес составил -400гр. Итого 64,2. Пошла двигать бегунок .
За неделю со всеми +- потеряла 400гр.
"Маловат будет!" :sorry:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 08:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 14:54
Сообщений: 481

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
За последние 3 дня отвес составил -400гр. Итого 64,2. Пошла двигать бегунок .
За неделю со всеми +- потеряла 400гр.
"Маловат будет!" :sorry:

Ну что ты все расстраиваешься то? Тебе нада чтоб сразу 6 кг и все обвисло? :no: 400г это почти 500г, а 500г это почти кило целое :mosking: Я вон вобоще (как мне кажется) целую вечность не взвешивалась даже не знаю чо там творицо, а я расстраивацо не хочу :girl_crazy:

_________________
Изображение Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
Свет, у меня за прошлую неделю всего 200 ушло, причем не нарушала -х.з. чего организму надо :cry:

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 21:23
Сообщений: 442

Не в сети
Двигаешься по чуть-чуть и это замечательно! Главное не прибавляешь. :yes4:

_________________
Изображение Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru  
На Атаке -с 21.01.12 по 25.01.12 итого 2 кг.
На Круизе с 26.01.12 и до си пор..
Надин дневник, viewtopic.php?f=18&t=5983


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 319  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: