Так вроде дядя Дюкан предупреждал, что вес на круизе уходит в районе около 1 кг в неделю, не более. Точно не помню, так как моя книга ушла в люди. Напрягает, согласна. Хочется чтоб сразу Но тогда кожа так обвиснет, что мама не горюй Просто если понять что нам с Дюканом по пути надолго-не месяц, не два-ГОДЫ!-то как то перестаешь гнаться за значением веса и начинаешь просто вести правильный дю-образ жизни.

+100000000000000000000000000000000000000000....

иду 1/1 каждый день на рвботу пешком по 30 мин. и на работе операции и дежурства много ходить приходится.

Ну и отличненько! Килограмм в неделю это ж славно! Так и должно быть Поздравляю тебя с возвращением на путь истинный))

привет всем! кто вдруг меня вспомнит. и впомнит пой рьяный старт похудения. потом конечно я сорвался.....хоть и стыдно говорить! но думаю так будет проще.
Сейчас я опять. вернулся на путь борьбы с собой.
Даже в период срыва я вел себя вполне пристойно и почти не набрал лишнего.
хочу быть с вами и испытывать поддержку сейчас мой вес 144кг.
52 день диеты.
Я обзавелся айфоном и прикуаил програмку idukan. очень хорошее подспорье, все наглядно и приятно смотрет на график падения веса.
За 52 дня ушло 17,5кг.
Я снова с вами.
надеюсь на поддержку.

огоо, кто к нам вернулся! привет! рада видеть. сюда - все-таки лучше, чем отсюда давай, вливайся опять.

Обидно конечо что столько времени потерял... Но увы, главное что желание есть!!! Уже достал из шкафа старые джинсы и ремень!!! Вот это реальный кайф. На работе новый косюм хирургический, который был мал 2 года назад.
Да и другая одежда становится свободней, удобно сидеть в машине, живот так не торчит))) Страшно представить что будет дальше)

О! С возвращением!

с возвращением!
поддержку обеспечим

tuxenetor, с возвращением!