Тань, ты где пропала???

спасибо за поздравления!! и вас всех с праздником женским!!!!


я тута. борюсь с собой.вес застыл на отметке 81.1 ниже не идет,то плюс то минус. жду свои красные дни календаря.вот вот уже близко. у меня жуткий пмс. я вся злая и нервная.

а еще все едят блины а я не могу сделать свои дюкановские. кукурузный крахмал и сухое молоко у нас не продается. папа смог мне привезти с москвы только заменитель сахара. это единственное что он нашел.короче я на грани

http://www.prodap.ru/contacts продуктовая аптека у метро Текстильщики. Там СОМ есть. Может быть папа сможет найти.

спасибо!!!передам!

слушай, тань, ну почта-то в эстонии еще работает? закажи в интернете сухие продукты, на iherb.com. вот человек перечисляет со ссылками, что там есть http://iherbfans.livejournal.com/1557571.html. придет может не быстро, но в конце концов придет же. а пока у себя дома сориентируешься, наверняка у вас все есть, но ты не знаешь, где искать.
я посмотрела, доставка к вам курьерскими службами дорогая, а обычной почтой, как и к нам, с ограничением веса посылки до 4-х фунтов.

Привет, Танюша! Вот здесь посмотри http://www.looduspere.ee/toidukaubad
а кукурузный крахмал у нас продается в Максиме, мне Света-Светлячек подсказала, я бы никогда не подумала, что в красной пачке с вафелькой-сердечком на картинке, будет крахмал.

Lemon Juice
почта то конечно работает.но руки до этого еще не дошли. хочется как то попроще как мне кажется.но понимаю что сама себе создаю проблемы
elka74
ого,зайду сегодня гляну,но я спрашивала у продавцов,они сказали такого нет


я вот нашла какое порошок типа обезжиренный написано,но посмотрела там жира 11%.как это??? в обычном какао меньше жира сравнила с российским по картинке,там тоже 11% жира. можно им пользоваться?

elka74
я была по этой ссылке в магазине в виру кескусе,глазами оглядела все,ничего не нашла. а смотрю на сайте есть все и даже ягоды годжи БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!! на выходных наведаюсь туда и будет у меня праздник!!!!

завтрак: творог,запеченная куриная голень,чай
второй завтрак: пыталась сделать безе,не удалось,но тоже получилось ничего так
обед: омлет с отрубями,курица,чай
ужин: будет рыбный бульон с рыбкой и яйцами
перед сном коктейль белковый

всем привет.
по одежде вижу что она становится свободнее,при этом сантиметры пока не уходят.вопрос! как я могу сдуваться не меняя см.? забавно!

решила перейти на новый график 2/2. сегодня у меня первый день БО.
так как у меня вообще не получается дюкановский хлеб (горчит) на завтрак кушаю отруби с молочком. уже даже не представляю жизни без этой кашки.(обязательно залитой с вечера молочком)
завтрак2-королевские креветочки.+ БЛИНЫ я их сделала ура ура ура!!!!
обед-запеченый баклажан с куриным филе,помидоркой и немного сыра.
ужин-будет куриное филе в соевом соусе.
няма!

Привет! Наверное это топится внутренний, а не подкожный жирок. Скоро и по см. будет видно