Танюшка мои поздравления!!!!

Девочки спасибо что заходите в гости и поддерживаете.


Я совсем что то пропала, я себя чувствую не очень хорошо....
слабость, сонливость и раздражительность.....
Думаю что из-за того, что падает вес сильно, наверное перед моими КД.
На той недели -1800 и вот опять за три дня - 1 кг, так то радуюсь, но организм мой не готов, вот и отлиживаюсь. У нас выпало много снега ещё такого в Германии не было в марте месяце. На улице холодно и гололёд, поэтому ходьба пока отменяется.
Мне рыбак привёз 16 рыб Форели.
теперь можно и на рыбке сидеть. У меня от рыбы то же хорошие отвесы.
Мне так мяско надоело....

у меня сегодня БО
ЗАВТРАК
лёпёшка Дю начинённая
филадельфией с колбасной грудинкой
из инюшки и помидорчиками
2 яйца
ОБЕД
Рыба запечённая на грилле
салат из листьев Руколы с редиской и огурчиком
УЖИН
Доедала рыбку

Танюш, витамины пьешь? Сейчас они очень нужны. Я тоже за последние дни стала терять как на атаке и на меня напал дикий ЖОР, но вроде без слабости и сонливости...

Светлана, витамины пью конечно. Аппетита нет, заставляля сегодня себя есть.
Руки стали сухие и губы стали трескаться.
Всё пью и мажу.
Думаю что всё таки перед КД, после них наладится.

Ну тебе виднее... на авитаминоз смахивает

Светланка, я пью хорошие витамины, может и их не хватает моему организму....... сегодня ещё дома нашла витамины для дочери старшей покупала
для кожи, волос и костей. Вообщем на ладошке сегодня 3 витаминки..... будем ждать что нам ещё организм скажит.

Танюх тебе придёться с твоим врачом советоваться,и покупать витамины в аптеке
а у меня наоборот такая лёгкасть,так хорошо себя чувствую ,куртка такое ощущения что чужая,одеваю на себя как мешок,хорошо пояс на ней есть

Купила сегодня ещё себе комплексные витамины, Мультивитамины+ Кальций+Магнезий.
А так у меня то же лёгкость и одежда болтается.

ты только не переусердствуй ,а то перебор тоже не гуд

Привет! Спасибо за видео. У меня сегодня после вчерашних 5 мин. вся морда лица болит.