Рацион:
Завтрак: вазелин, отруби овс., кофе+молоко+сахзам, 50гр докторской колбасы (у домашних заначку обнаружила, не сдержалась)
Завтрак2: яйцо всмятку, сыр долька 7% Президент
Обед: рыба запеченая в фольге 300гр, спаржа мини свежая 50гр, йогурт активия лайт 125гр, яйцо всмятку, отруби пшенич. 1ст.л.
Перекус: ягоды годжи
Ужин: индейка 100гр тушеная в томате со специями, кефир 250мл
Чай зеленый+имбирь+лимон, кола, вода - ок.
Походить не удалось. В течение 3х часов с сестрой поочереди друг другу окрашивание шевелюр производили, по 2 этапа: осветление, тонирование. Аж пресс заныл - то внаклон, то внапряг, 2 раза в душ и т.д.. Будем считать, что это калланетика была у меня .
пошла мазюкаться флоресаном.

С отвесом тебя, Ариш, прости, что не забегаю, совсем что-то дел навалилось много.
По поводу колы.. я тут с тобой разговаривала в начале твоей темы... сейчас хочу написать, что практически каждый день пью её по 0,5 - 1 л... добавляю её в кофе или просто так пью.. (иногда в стакан с колой воды немного добавляю.. типо меньше колы выпью )...но хоть она выручает - особенно если сладкого хочется... а делать его некогда)).. вот так...

Давай фотку! а то на аватарке хрен че разглядишь)

да меня тоже пепси спасает , если охота сладкого ....
Но что то давненько не пила надо бы сегодня прикупить !

Какую фотку, Зайка?

Свою, с мелированием и вообще, у тебя уже пол пути, а фотографий не ма, или я чего то пропустила)))

Понятно Исправлюсь. надо сфоткаться.

Ага, давай-давай

и я жду

ну нинаю. специально рядом две фотки для сравнения. даже купальник напялила, чтобы все без обману , только загара нет
сама себя гламурила, как-то размазано получается, на телефоне вроде ничего - а скачала и фигня.
и с виду никаких изменений как-будто .
но они есть. по одежде ощущаю.