закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 688 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 16:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
Спасибо за поздравления с праздником, я что-то даже никого не поздравляла :blush2:

после каникул на Рейне вес в плюсе, сколько не пишу. Грешна - нарушала.

После возвращения нарушила вином. Ко мне приехала подруга из России на 2 недели, выпили немного за встречу. Но диету соблюдаю. Чувствую, ее визит будет для меня испытание, да и для подруги тоже. Она ВЕГЕТАРИАНКА! У меня впервые дома появились продукты и блюда, которые отсутствовали больше полугода: жаренная картошка, сливочное масло, конфеты. Но на удивление не тянет. От картошки правда с трудом удержалась. Что ж, будем тренировать волю, мне это полезно.

Вчера и позавчера были ЧБ дни, сегодня и завтра БО. Надеюсь вырваться на спорт.

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 20:53 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
Алена держись,готовь подруге отдельно,себе отдельно ,но вот с выпивкой трудно что то посоветовать,потом будешь после отъезда подруги по полной ходьбой заниматься, тренировками :training1: :training1:
как дюкан говорит за каждый выпившей бокал,час ходьбы

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 21:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
sneg писал(а):
Алена держись,готовь подруге отдельно,себе отдельно ,но вот с выпивкой трудно что то посоветовать,потом будешь после отъезда подруги по полной ходьбой заниматься, тренировками :training1: :training1:
как дюкан говорит за каждый выпившей бокал,час ходьбы


да мы только приезд отметили и то чисто символически, она дочку грудью еще кормит, особо не пьет. А готовит себе сама, я целый день на работе :yes4: Пока удается держаться.

Дочка вот приболела, температурит. Пить отказывается напрочь.

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Алёнка, приветик!!!!!!!!! :friends:
Держись, дорогая! От запрещённой еды думаю ты удержишься, с алкоголем будь осторожнее, лучше воздерживайся :victory:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
Maroschka писал(а):
Алёнка, приветик!!!!!!!!! :friends:
Держись, дорогая! От запрещённой еды думаю ты удержишься, с алкоголем будь осторожнее, лучше воздерживайся :victory:


привет! я пока держусь )))) Я поняла одно - главное, чтобы была готова ДЮ-еда, тогда нет даже желания нарушать.

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 16:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Leleka12 писал(а):
Я поняла одно - главное, чтобы была готова ДЮ-еда, тогда нет даже желания нарушать.

Вот это правильно!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
После 2-х БО дней неожиданный отвес и вес наконец-то стал меньше, чем был до поездки на Рейн. 64 кг! люблю круглые цифры.

Это отвес очень неожидан, потому что было много нервов, мало сна, мало жидкости и маловато движения. Заболела дочка подруги, очень температурила, позапрошлой ночью пришлось даже в больницу ее везти, спали всего часа 3. Девчушка отказывается пить категорически, вчера вливали в нее насильно шприцом. Чувствую себя извергом. Рев стоял такой, что боялась, соседи полицию вызовут с жалобой на жестокое обращение с ребенком. Сегодня вроде ожила немного, но пить все еще отказывается.

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 19:42
Сообщений: 308
Откуда: Germany

Не в сети
Leleka12 писал(а):
После 2-х БО дней неожиданный отвес и вес наконец-то стал меньше, чем был до поездки на Рейн. 64 кг! люблю круглые цифры.

Это отвес очень неожидан, потому что было много нервов, мало сна, мало жидкости и маловато движения. Заболела дочка подруги, очень температурила, позапрошлой ночью пришлось даже в больницу ее везти, спали всего часа 3. Девчушка отказывается пить категорически, вчера вливали в нее насильно шприцом. Чувствую себя извергом. Рев стоял такой, что боялась, соседи полицию вызовут с жалобой на жестокое обращение с ребенком. Сегодня вроде ожила немного, но пить все еще отказывается.


Отличная циферка, поздравляю!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:


А с малой вам нелегко пришлось, представляю сколько было криков!! Ну слава Богу поправляется немного, желаю вам скорейшего выздоровления, чтоб вы могли спокойно пообщаться с подругой!! :friends:

_________________
_________________________________________________________
Цель №1
Изображение



_________________________________________________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
В БО дни питалась правильно - овощные салатики, рыба на пару, варенное мясо, творог и йогурт. Оо, а еще вчера готовила рис-ширатаке. На вкус не совсем рис, конечно, но для разнообразия очень даже. Купила в азиатском магазине, что у меня на остановке. Причем пару недель назад спрашивала хозяина, бывает ли у них. Он очень удивился, сказал, что вообще о таком не слышал. А в этот раз, оказывается, увидел у поставщика и заказал. Кроме риса появилось еще несколько видов лапши ширатаке, некоторая очень даже чудной формы. Будем разнообразить меню.

Сегодня и завтра ЧБ дни.
Завтрак: творог с йогуртом и отрубями.
Обед и ужин: варенная индейка.

А еще уже успела нарушить: слопала кусочек тирамису. У коллеги день рождения. У него итальянские корни и тирамису приготовлен по рецепту его бабушки. Очень вкусно, даже не жалею, мозг подзаправила глюкозой - сегодня слишком много работы, вчера толком ничего не делала.

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 12:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
Katrin12 писал(а):
Отличная циферка, поздравляю!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Спасибо, Катя.
Katrin12 писал(а):
А с малой вам нелегко пришлось, представляю сколько было криков!!


Самое фиговое, что даже особо помочь ей ничем не можешь. Она у них вообще очень спокойная, они без особых проблем возили ее в Египет. А тут уже и Катя пожалела, что куда-то повезла. Но тут конечно не угадаешь.
Коляску кстати купили БУ по объявлению за 40 евро. Вроде ничего, Вика от нее не отходит.

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 688 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: