...ну возьмите меня с собой....!!!!!!!

[Танданда]

Ну вот - довыпендривалась - привесила таки... сегодня +200 (79,1кг) второй овощной день.КД.
С утра чай с лепешкой, позднее рыба, салат капустный,зеленый чай, ближе к обеду курица, творог, очень много свеклы (две огромные вареные), редиска, чай с молоком, курица и пока все(даже еще не косячила...) хорошо пешком погуляла 4,5 км. В свое время (по незнанию) ни каких замеров не делала, только талия, сейчас смотрю и ноги в обхвате уменьшились и руки , судя по одежде.

ну ты мать прям пример для подражания!

Ленка-пенка, ты по-любому меня подкалываешь!!!!

[Леснушка]

Ну вот - довыпендривалась - привесила таки... сегодня +200 (79,1кг) второй овощной день.КД..

Ну в овощной день и плюс ещё КД это даже не много плюсом, люби по килограмму прибавляют, вода задерживается. Всё уйдёт не преживай

В свое время (по незнанию) ни каких замеров не делала, только талия, сейчас смотрю и ноги в обхвате уменьшились и руки , судя по одежде

О, я тоже ничего кроме талии не замеряла , надо пока не поздно замериться, чтобы было потом с чем сравнивать, если конечно прогресс будет

[Letaka]

Ленка-пенка, ты по-любому меня подкалываешь!!!!

Чё это?
Я вполне серьёзно!

второй овощной день.КД.
С утра чай с лепешкой, позднее рыба, салат капустный,зеленый чай, ближе к обеду курица, творог, очень много свеклы (две огромные вареные), редиска, чай с молоком, курица и пока все(даже еще не косячила...) хорошо пешком погуляла 4,5 км. В свое время (по незнанию) ни каких замеров не делала, только талия, сейчас смотрю и ноги в обхвате уменьшились и руки , судя по одежде.

столько всего готовишь и в объёмах уменьшаешься!
Я к стати тоже

[Танданда]

Ленка-пенка, ты по-любому меня подкалываешь!!!!

Чё это?
Я вполне серьёзно!

второй овощной день.КД.
С утра чай с лепешкой, позднее рыба, салат капустный,зеленый чай, ближе к обеду курица, творог, очень много свеклы (две огромные вареные), редиска, чай с молоком, курица и пока все(даже еще не косячила...) хорошо пешком погуляла 4,5 км. В свое время (по незнанию) ни каких замеров не делала, только талия, сейчас смотрю и ноги в обхвате уменьшились и руки , судя по одежде.

столько всего готовишь и в объёмах уменьшаешься!
Я к стати тоже

Ленуська, с отвесиками! Знаешь, а я не жду обедов или ужинов - я вообще голод не дожидаюсь - сразу по первому сигналу есть начинаю.

[мара65]

а я не жду обедов или ужинов - я вообще голод не дожидаюсь - сразу по первому сигналу есть начинаю.

Вот, это правильная политика,Тань !!! Так ты никогда не будешь чувствовать себя несчастной ,голодной девочкой сидящей на диете ...

[Letaka]

Ленуська, с отвесиками! Знаешь, а я не жду обедов или ужинов - я вообще голод не дожидаюсь - сразу по первому сигналу есть начинаю.

Ну так я же на работе! не могу есть когда вздумается...

[Танданда]

Ленуська, с отвесиками! Знаешь, а я не жду обедов или ужинов - я вообще голод не дожидаюсь - сразу по первому сигналу есть начинаю.

Ну так я же на работе! не могу есть когда вздумается...

Ты ж говорила по этажам "летаешь", взяла творожок, да потрескала в уголочке или редисочку, я всегда перекусываю - даже иногда не понимаю где обед у меня, где полдник....

[Танданда]

а я не жду обедов или ужинов - я вообще голод не дожидаюсь - сразу по первому сигналу есть начинаю.

Вот, это правильная политика,Тань !!! Так ты никогда не будешь чувствовать себя несчастной ,голодной девочкой сидящей на диете ...

А я и не чувствую почти никогда, иногда так натрескаюсь как в старые добрые времена - пузо на бок...

[мара65]

А я и не чувствую почти никогда, иногда так натрескаюсь как в старые добрые времена - пузо на бок...

[Танданда]

15.03. Вес на месте 79,1 кг.Ела как обычно: творог, курица, редиска, перец, сырники, чаи. Нарушения: долька шоколадки и пол вафельки. Завтра долгая поездка, буду без воды т.к. без туалета, еды наготовила...