Моя история лишнего веса

[NataliNatali]

Девочки, у меня к вам еще один вопрос - у вас как с самочувствием накануне критических дней?
Мне самой в этот период сейчас почему-то жутко хочется сладкого, хотя я его вообще не ем. Думаю, это как-то связано с диетой. Вот хотела у вас спросить, появились ли у вас какие-либо аномальные желания .

[ЛисичкА]

Мне до и после месячных хочется не просто сладкого, а всего и побольше! Вы попробуйте всякие десерты на сахарозаменителе поделать, они вкусные и удоволетворят потребность в сладком. Например, если сделать сырнички на белке вместе целого яйца или меренги, то их можно будет есть в неограниченном количестве А если захочется чего-то очень вкусного, рекомендую дюкановский пудинг, а сверху его залить дюкановской нутеллой.

[NataliNatali]

Мне до и после месячных хочется не просто сладкого, а всего и побольше! Вы попробуйте всякие десерты на сахарозаменителе поделать, они вкусные и удоволетворят потребность в сладком. Например, если сделать сырнички на белке вместе целого яйца или меренги, то их можно будет есть в неограниченном количестве А если захочется чего-то очень вкусного, рекомендую дюкановский пудинг, а сверху его залить дюкановской нутеллой.

ЛисичкА, спасибо за понимание моей проблемы и рекомендации, буду пробовать себя в приготовлении десертов, хотя я не спициалист в этом. Сегодня пыталась блинчики сделать, так у меня не один, а все - комом . Пойду, почитаю рецепты десертов.

[NataliNatali]

Мне до и после месячных хочется не просто сладкого, а всего и побольше! Вы попробуйте всякие десерты на сахарозаменителе поделать, они вкусные и удоволетворят потребность в сладком. Например, если сделать сырнички на белке вместе целого яйца или меренги, то их можно будет есть в неограниченном количестве А если захочется чего-то очень вкусного, рекомендую дюкановский пудинг, а сверху его залить дюкановской нутеллой.

ЛисичкА, не смогла найти некоторых рецептов. Подскажи, пожалуйста, ссылки.

[ЛисичкА]

Меренги: http://dukandiet.ru/merengi-beze-s-saharozamenitelem/
Булочки с корицей: http://dukandiet.ru/bulochki-s-koritsey/
Пудинг: http://dukandiet.ru/karamelnyiy-puding/
Моя любимая сладость, делается 2 минуты: http://dukandiet.ru/nutella-dyukana/
Сырнички: http://dukandiet.ru/syirniki-bez-muki/ Только у меня они очень прилипают к бумаге для выпечки, с фольгой уже легче, но лучше всего в силиконовую форму или на антипригарную их наливать

[NataliNatali]

Меренги: http://dukandiet.ru/merengi-beze-s-saharozamenitelem/
Булочки с корицей: http://dukandiet.ru/bulochki-s-koritsey/
Пудинг: http://dukandiet.ru/karamelnyiy-puding/
Моя любимая сладость, делается 2 минуты: http://dukandiet.ru/nutella-dyukana/
Сырнички: http://dukandiet.ru/syirniki-bez-muki/ Только у меня они очень прилипают к бумаге для выпечки, с фольгой уже легче, но лучше всего в силиконовую форму или на антипригарную их наливать

ЛисичкА, спасибочки большое,приступлю завтра к приготовлению этих замечательных блюд!

[NataliNatali]

Девочки, добрый день!

Сегодня я кулинарю - испекла хлеб Дюкановский. Запах обалденный, соскребла со стеночек миски - очень вкусно . Не остыл еще .

Снова я готовила мясо - куриные грудки, очень нежнючие получились. Рецепт следующий. Смешиваем кефир с любыми приправами, чесноком и т.д. и т.п.. Полученным заливаем грудки без кожи и ставим в микроволновку. Через 20 минут уже можно кушать эту вкуснотищу. Мясо абсолютно не сухое.

[NataliNatali]

Девочки, я в шоке !

По всему городу ищу кукурузный крахмал - отсутствует, даже не слышали о таком . Также нет обычного сухого обезжиренного молока и какао тоже нет. Про жидкий творог тоже ничего не слышно - выхожу из положение тем, что смешиваю 0 % Домик в деревне с кефиром и с этим пеку хлеб. Продукция фирмы dr.oetker имеется, но в тех магазинах, которые я вчера посетила, только то, что нам нельзя кушать. Так обидно - огромный город, а найти ничего невозможно! Мне кажется, что существует заговор производителей и продавцов - кормить население только жирными и вредными продуктами.

[intermila]

А Вы в каком городе? Может можно по почте заказать какие-то из продуктов ( вроде какао, крахмал и т.д.)

[NataliNatali]

А Вы в каком городе? Может можно по почте заказать какие-то из продуктов ( вроде какао, крахмал и т.д.)

Я из Казани, продукты по почте никогда не заказывала, даже не знаю с чего начинать. Если кто пробовал - подскажите .