Харьков-ДЮ

[Патрикеевна]

Привет всем!!!
Хочу присоединиться к вашей дружной компании стройнеющих.
Для начала немного о себе. Я Таня, живу в Харькове. Мой рост 170,вес 81кг. Был. Сейчас 74,4. На диете Дюкана 3 недели.
Пять лет назад худела на Кремлёвке. Результат был -20кг. На этот раз хочу -23кг. Хотя дядюшка Дюкан вывел мне вес 60,9, моя цель-58кг. И самое главное, научиться его(вес) держать. И на мой взгляд диета Дюкана для этого очень даже подходит. Всё продумано до мелочей.
Очень рада,что нашла единомышленников в этом нелегком деле. Мне нужна ваша поддержка и ваши советы, и конечно "волшебные пендели"(куда ж без них).

Танечка, с праздником тебя. Желаю тебе за стол присесть, блинов с икоркою поесть, сжечь "БАБУ", ЗИМУ проводить и меня прошу за всё простить!

[Аргона]

Галочка, приветик!!!
Спасибочки за поздравление. Да, вчера погуляли на славу!!! Мне показалось, что блинов я съела немерено.Ещё и булочки новые делала, удались. И всё это я слопала. Пир на весь мир!!!

Так, что можешь представить с каким страхом я сегодня утром становилась на весы. Но они меня порадовали.Минуса нет,но и плюса нет. Стоим на месте.Завтра, наверное. аукнится.Посмотрим.

[Аргона]

Танюша, приветик!
Вот и отлично!!! С отвесиком тебя! Дальше еще веселее будет))) Весна уже совсем на пороге стоит, а весной быстрее вес будет убегать)))
Хорошего тебе дня и прекрасного настроения!

Иринка, приветик!!!
Спасибки за пожелания. Сегодня вес стоит.Сама виновата. Вчера переборщила, но разрешенными продуктами.Гулять, так гулять!!!

[Аргона]

Вот, фотосессия вкусняшек,которые я делала.
Шоколадный кексик к утреннему кофе.
2ст.л.овсяных отрубей
1ст.л.пшеничных отрубей
2ст.л.сух.молока
1ч.л. с горкой какао
1/4 ч.л. разрыхлителя
4табл. сахзама
ванилин
2 ст.л. с горкой жидкого творожка"Президент"0%
2-3ст.л. молока0% + 3-4капли жидкого ароматизатора "РОМ"
Перемешать сначала все сухие ингредиенты +творожок+молоко с "РОМом". В микроволновку на 4 мин.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Аргона 23 мар 2013, 19:36, всего редактировалось 1 раз.

[Аргона]

Продолжаем.

Фото0154.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Аргона]

Ещё немножко

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Аргона]

Ну ещё чуть-чуть
Любимая картинка с Иришкиного сайта

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Аргона]

ДЮ-Хлебушек Иришки Белочки+ какао+сахзам(8табл.)+ванилин

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Алёнушка24]

Ой девочки, слюной истекла))))) а я думаю ура у меня блинчики получились и хлебушек сегодня утром испекла, так всё думаю вкусно.... ээ нет оказывается можно такие вкусняшки напечь... всё, ща буду Танюш, рецепты собирать и пойду в магазин за продуктами А ещё спросить хочу какой ты сахарозаменитель добавляешь и какао? И вообще ты что-то заказываешь из продуктов или в магазинах всё находишь.

[Аргона]

Приветик, Алёнушка!!!
Я не знаю где ты живёшь,но если тебе удобно, на метро Жукова в Таргете всё есть. И овсяные отруби, и пшеничные, и сух. молоко, и кук. крахмал, ароматизаторы, пудинги, какао (там разное-но мне нравится доктора Откера обезжиреное).Там же и молочку 0% покупаю.А вот с сахзамами там сложно. Один раз видела сукразит, купила. И сколько уже хожу, ничего нет. Ещё покупала стевиазит.Вроде как натуральный,но есть невозможно,такое противное послевкусие-отставила. Хочется фитпарад.Если где увидишь,сообщи. Вроде бы в аптеках продаётся,хочется попробовать.
По поводу рецептов тут такое раздолье, Есть где разгуляться. В каждом почти дневничке у девочек рецептов, делать-не переделать.Мне, конечно, нравится сайт нашей Ирочки (Белочки) и Танюши(Лемон джус).