Всем добрый день!!!!!
Сегодня вес такой же как вчера, поэтому подвинула линеечку

А ты на закрепление пойдешь когда достигнешь 60кг.? или подождешь еще несколько дней чтоб цифра 60 закрепилась..

Надюша тоже одной ногой уже на консе
Вы девочки, давайте, переходите, осваивайтесь.
А через полтора-два месяца будете меня поучать что и как делать надо
Умнички!!!
Лена, бегунок не двигаешь сразу - спугнуть боишься?

Лена, Надюша - любуюсь линеечками и ждем финальной цыфИрки

Лена - молодца! еще капелюшечку и вес взят, так ему и надо

Леночка, привет!
Спешу поделиться с тобой упражнениями по БФ. Я их делаю уже второй раз и поняла сегодня, что это супер!
Вот в этом видео первое упр. на шею очень хорошее и на 5-ой минуте дня галифе и ягодиц - просто улет! У меня после первого раза ягодицы болели вечером нещадно.
Буду добавлять эти 2 упр. к нашему основному комплексу.

Надюша, уже точно решила, что на консю иду с 25 марта, всё равно какой вес будет к этому числу, результатом я уже очень довольна. У меня получится ровно 5 месяцев круиза.

Светик, будем встречать тебя на консе как полагается
Линеечку вчера не подвинула, утром времени не было, а после обеда бокал вина выпила, ожидала сегодня привес, а нет, пронесло

Светик, огромное спасибо за упражнения

Людочка, Алиночка, спасибо вам девочки!!!!!!!!

Ленусяяяя как я рада,как я рада. Уже консолидация через неделю. Только ты не думай что уйдешь и мы тебя в покое оставим,фигушки)) все так же преследовать будем. Только ты наверное для нас сделай потом раздел с рецептами с названием Консолидация пожалуйста,чтоб знать где снова стартовать
Очень рада,правда