Терпи, козак!!!
Оно того стоит.

Моя порция отрубей на следующие два дня выглядит так.

Итого, получилось 15 штук, я к рецепту добавила по ложке овсяных отрубей и пшеничных, потому что сегодня ещё съесть надо.
Получилось 3 штуки сегодня, и по 6 штук завтра и послезавтра.

Утром на завтрак кофе с молоком с шоколадной печенькой. Ммммм...

полдня не заходила в темку а тут и вкусности и новости замечтательные !!!
поздравляю)))
а я зато на 1 кг больше чем утром
и завтра утром уже точно будет + ....
Эх , где мои долгожданные минусы ???? Я начинаю катастрофически отставать от линейки

Ты знаешь, я подозреваю, повлияло то, что я все выходные ела только курятину варёную, и чай.
А вчера овощи поела в обед, и полдня бегала до санузла и обратно, а так бы и я не похвасталась.
Знаешь, как страшно теперь, а вдруг оно снова наберётся, если не буду вот так одной курицей варёной питаться.
Я вон и печеньки сегодня поела, а белка мало, только скумбрию на обед.

А ты не кисни, кило вечером ни о чём не говорит, я вечером всегда намного больше, чай же, еда, вода.

И линейку по весу специально не ставила, чтобы не переживать, сколько должна скинуть

Ну вот надо мне было встать на весы перед сном?

не , я просто вижу если большой + вечером то минуса не видать как своих ушей например как сегодня )

с завтра у меня ЧБ 2 или 3 дня ....блин шота я запуталась чего у мну и сколько
надо дето график начертить

Ох, я сейчас тоже плюс увидела, мне теперь кажется, что днём только чудом минус был

да нет, так бывает ...(тока не у меня )
но ориентироваться надо только на утренний вес !

что я так спать хочу уже ...а как тут лечь? мужа еще нет ..ребенок играет с айпадом

голова болит ... завтра будет +
не свезло мне как то сегодня

Ох, ну посмотрим, что утром будет.
Я уже порадовалась, что можно и этот в счёт принять

Крепись!
Завтра и посмотрим!

у меня впереди 3 ЧБ дня ...решила не взвешиваться ..... устала я как то от весов ) надо сделать перерыв ....а то каждый день расстраиваюсь
вот! стану на весы в пятницу ! и пусть там не будет тока 73 с чем то