Спасибо девочки! Только щас начинаю понимать, что без этого сайта в сто раз тяжелей держаться было бы! Иногда руки так и тянутся к какой-нидь чипсине или шоколадке, а потом сюда зайдёшь посмотришь на достижения и стыдно становится перед самой собой! Всё-таки мы мощная поддержка друг для друга!
Моё меню на сегодня, а то ещё не разу не писала. Белковый день. Завтрак - кашка из отрубей с ванилью 2-ой завтрак - чай с чиз-кейком двухцветным (мой самый любимый десертик) обед - печень куриная с лучком (оч свежая, потому вкуснющая) ужин (по плану) - телятина на гриле на ночь - кефир... и это оч сытный день на мой взгляд...))))
ещё на перекус запекла себе бедро индейки со всякими травками в духовке, а то палки крабовые уже не лезут...))))
.
!
