Привет всем!
Меня круизит, сегодня опять 98кг.
Что-то с памятью моей стало... Все время забываю какой у меня день-ЧБ или БО? Блиннн!
Короче, надо не пропускать записи в дневничке, стоит 1-2 дня не отметиться и я уже начинаю сомневаться Так как я еще и все время меняю количество дней в чередовании, то получается чехарда какая-то...Надо в телефоне какую-нибудь напоминалку установить

Вчера у меня был БО, сегодня 2-й БО, до этого было 2 ЧБ
Итак, меню на сегодня:
завтрак:дю-хлеб с языком, цикорий с молоком (хаха, в рифму)
Обед: сырный супчик из дю-сыра, порезанного языка, огурца, редиски и зелени, на второе суфле из курицы с цветной капустой
Ужин:яичница с помидорами, желе творожно-шоколадное

Привет!!!! Ты это... Насечки или зарубки делай, что бы не забыть
Как грится-заруби себе на носу

Да, Танюш, надеюсь это все-таки весенний авитаминоз, а не ранний склероз

Приветик! Прочитала твой дневничок... буду заглядывать, если не возражаешь! Молодец!!! Позитивненько тут
А руки и у меня стали сохнуть...кошмар просто...

Привет! Конечно заходи, всегда рада! А тебя как зовут? Меня Яна

Меня Оксана! Будем дружить!

Янчик, привет!
Вот реально всё дело в том, что ты не меняешь режим чередования! Вот если выбрала сейчас 2/2, то скоро и привыкнешь: приготовила, например, с овощами - как раз еды на 2 дня... Потом приготовила для ЧБ - опять на 2 дня... так и устаканится!
А меню у тебя ваще зачётное!

Меню супер, тока я не поняла про суп с огурцами и редиской Может это салат? Или я отстала от жизни

Это получается что-то типа окрошки, но горячей
Я нагреваю дю-сыр, как начнет плавиться, разбавляю его бульоном или водичкой, ну там соль, специи, а потом заливаю этим бульоном порезанные огурчики, редиску, зелень, можно кусочки любого мяса,рыбы ну что захочется. Вкусно получается!