закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 31 янв 2026, 13:18

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 16
  [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 16  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
J_Bo
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 11:36
Сообщений: 1153
Откуда: Рига
Не в сети
Лена, привет!

Я тоже из Приюта! :smile3:

Я тоже обожаю Испанию.
Я тоже "грешна винопитием" бываю. :mosking:

_________________
Юля. Обитаю тута

Изображение

 Профиль  
 


Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 13:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
tanichka писал(а):
молодец так держать и дальше и больше никаких поблажичек, а то потом как трудно их выгонять из себя.
а чудо конечно произойдет, я покалдую ( ты же мне наколдовала 6 к понедельнику, пора отдать должек)Изображение


Ууууу! Спасибо!!! Наколдуй чего-нибудь хорошего!!!! :-)))
Будем друг дружке похудательную энергию слать :-)

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

 Профиль  
 
Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 13:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
ira2606 писал(а):
Лена, привет!

Ну какой из меня дю-гуру, дилетант я, даже косолидацию не прошла :sorry: , потому опять здесь. :blush2:
Заходи в гости :friends: , нас там много местных, вернувшихся в Дукану по весне. :taunt:


Как это какой??? Самый настоящий! 10 кг скинула! И имт масюсенький - всем на зависть! :-) Тебя надо слушать! :-)

Сейчас потопаю к вам в гости :-)

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

 Профиль  
 
Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
J_Bo писал(а):
Лена, привет!
Я тоже из Приюта! :smile3:
Я тоже обожаю Испанию.
Я тоже "грешна винопитием" бываю. :mosking:

Привет, Коллега!!! :-))) вот Ты меня понимаешь, почему бы не придумать Дю-вино? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

 Профиль  
 
Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
18(11) день, 21 марта: Круиз БО
73,1 кг (-700 гр; -200 гр)
4 литра воды (из них 2 стакана с 2 ст.л. отрубей натощак)
Завтрак: йогурт 0% 150 гр + творог 0,5% 150 гр + корица + протеиновый порошок 10 гр
Завтрак второй: тунец 150 гр + 1 яйцо + белок одного яйца + черри-томаты 100 гр
Обед: треска на пару 250 гр + редиска 100 гр
Перекус: творожная запеканка 100 гр

Уррра!!!!! Tanichka!!! Ты волшебница!!! Наколдовала так наколдовала! :-) Сегодня вес не просто дошел до предгрешного уровня, так еще и с запасом! Теперь на 200 гр меньше, чем было до поездки! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

Последний раз редактировалось Rizhanka-Parizhanka 21 мар 2013, 21:30, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
tanichka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 10:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев
Не в сети
Rizhanka-Parizhanka писал(а):

Уррра!!!!! Tanichka!!! Ты волшебница!!! Наколдовала так наколдовала! :-) Сегодня вес не просто дошел до предгрешного уровня, так еще и с запасом! Теперь на 200 гр меньше, чем было до поездки! :Yahoo!:


ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
вот видишь даже на расстоянии можно передать похудательный настрой и энергию.
Так держать и дальше!!! Изображение

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение

 Профиль  
 
ira2606
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига
Не в сети
Rizhanka-Parizhanka писал(а):
Сегодня вес не просто дошел до предгрешного уровня, так еще и с запасом! Теперь на 200 гр меньше, чем было до поездки! :Yahoo!:


Ленусь, какая ты умница! :Bravo: Поздравляю с отвесом! :Rose:
У тебя очень хороший темп. :superstition: А объемы как, уходят?

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575

 Профиль  
 
Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
ira2606 писал(а):
Ленусь, какая ты умница! :Bravo: Поздравляю с отвесом! :Rose:
У тебя очень хороший темп. :superstition: А объемы как, уходят?


Ириша, я таааак рада, что Тебя послушала и не стала делать еще один ЧБ! Спасибо!
Объемы я не замеряю, но если судить по джинсам, то вроде уходит что-то, свободнее чуток. Пока сплю и вижу цифру 6 на весах! Мечтаааю...

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

 Профиль  
 
ira2606
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 14:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига
Не в сети
Rizhanka-Parizhanka писал(а):
Пока сплю и вижу цифру 6 на весах! Мечтаааю...

Поверь мне скоро увидишь :ok: Когда-то и мне шестерка казалась какой-то недосягаемой, но ничего дошла и могла насквозь пройти до пятерок, но вовремя остановиться тоже надо. Все будет как хочешь, главное соблюдать Дю-правила.

Про вино, есть разновидность этой диеты - диета Дюкана-Лебедева
http://www.youtube.com/watch?v=zX4ymig9jN4

На ней тоже худеют, но значительно медленней. Нам же быстрей надо - к лету желательно уже что-то и закрепить. :derisive:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575

 Профиль  
 
Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
ira2606 писал(а):
Поверь мне скоро увидишь :ok: Когда-то и мне шестерка казалась какой-то недосягаемой, но ничего дошла и могла насквозь пройти до пятерок, но вовремя остановиться тоже надо. Все будет как хочешь, главное соблюдать Дю-правила.

Верю Тебе!!! Должна увидеть! Так хочу себя стройняшкой!!!
Твой пример показал, что РЕАЛЬНО можно достигнуть нормального веса - пойду по Твоим стопам!

ira2606 писал(а):
Про вино, есть разновидность этой диеты - диета Дюкана-Лебедева
http://www.youtube.com/watch?v=zX4ymig9jN4
На ней тоже худеют, но значительно медленней. Нам же быстрей надо - к лету желательно уже что-то и закрепить. :derisive:

Спасибо за ссылку! Очень соблазнительно :-) но перспектива более быстрой потери веса еще БОЛЕЕ соблазнительна :-) буде держаться!

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 16
  [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 16  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB