закрыть X
21 мар 2013, 10:10
малявка писал(а):Диляра, Привет!!!!!!!
Поздравляю с отвесиками и отвесищами, умничка!!!!!!!!!
21 мар 2013, 10:13
nimfa_plt писал(а):ЭонФлакс писал(а):Дело пошло 63,9 кг Ура! Остановки закончились, едим дальше!)) сегодня откапала джинсы любимые, еще не влезаю, +еще один стимул! Все же 60 кг для меня идеально, большего не надо. Муж вчера и так намекнул об кости биться не хочу, и где твоя попа? Спросил. В общем обидно то что галифе и сами ножки не особо торопятся сбрасывать вес, для меня главное ляжки! Вот там у меня и спрятаны 3,900 кг
Привет! Думаю от этого спасет только пожизненная диета Дюкана и хорошая тренировка =)
Не волнуйся все у тебя будет просто отлично и ножки будут просто обзавидуйся!!
21 мар 2013, 18:22
ЭонФлакс писал(а):nimfa_plt писал(а):ЭонФлакс писал(а):Дело пошло 63,9 кг Ура! Остановки закончились, едим дальше!)) сегодня откапала джинсы любимые, еще не влезаю, +еще один стимул! Все же 60 кг для меня идеально, большего не надо. Муж вчера и так намекнул об кости биться не хочу, и где твоя попа? Спросил. В общем обидно то что галифе и сами ножки не особо торопятся сбрасывать вес, для меня главное ляжки! Вот там у меня и спрятаны 3,900 кг
Привет! Думаю от этого спасет только пожизненная диета Дюкана и хорошая тренировка =)
Не волнуйся все у тебя будет просто отлично и ножки будут просто обзавидуйся!!
Вика, а сама как думаешь это возможно, но не всю жизнь, а хоть длительное время держаться? Ведь далее 1 день Б в неделю .
21 мар 2013, 19:46
ЭонФлакс писал(а):nimfa_plt писал(а):ЭонФлакс писал(а):Дело пошло 63,9 кг Ура! Остановки закончились, едим дальше!)) сегодня откапала джинсы любимые, еще не влезаю, +еще один стимул! Все же 60 кг для меня идеально, большего не надо. Муж вчера и так намекнул об кости биться не хочу, и где твоя попа? Спросил. В общем обидно то что галифе и сами ножки не особо торопятся сбрасывать вес, для меня главное ляжки! Вот там у меня и спрятаны 3,900 кг
Привет! Думаю от этого спасет только пожизненная диета Дюкана и хорошая тренировка =)
Не волнуйся все у тебя будет просто отлично и ножки будут просто обзавидуйся!!
Вика, а сама как думаешь это возможно, но не всю жизнь, а хоть длительное время держаться? Ведь далее 1 день Б в неделю .
22 мар 2013, 00:34
22 мар 2013, 07:04
танцующая писал(а):ЭонФлакс писал(а):nimfa_plt писал(а):ЭонФлакс писал(а):Дело пошло 63,9 кг Ура! Остановки закончились, едим дальше!)) сегодня откапала джинсы любимые, еще не влезаю, +еще один стимул! Все же 60 кг для меня идеально, большего не надо. Муж вчера и так намекнул об кости биться не хочу, и где твоя попа? Спросил. В общем обидно то что галифе и сами ножки не особо торопятся сбрасывать вес, для меня главное ляжки! Вот там у меня и спрятаны 3,900 кг
Привет! Думаю от этого спасет только пожизненная диета Дюкана и хорошая тренировка =)
Не волнуйся все у тебя будет просто отлично и ножки будут просто обзавидуйся!!
Вика, а сама как думаешь это возможно, но не всю жизнь, а хоть длительное время держаться? Ведь далее 1 день Б в неделю .
Кончено, Аделя, возможно!
Когда криузишь месяцок-думаешь.. вот скоро-скоро закончу и ура-свобода, буду есть что хочу-нет, не получится! Хорошо закрепляется тот, кто и круизится в силу большого веса дольше и закрепляется строго по правилам. Это действительно становится нормой: ешь свой отрубной хлеб, овощи , мяса... потом, кстати, Дю пишет что норма белка будет меньше, так что по сути прекрасное правильное питание, плюс ходьба-наше все!
У меня голова гле-то через 4 месяца перестраиваться стала-что такое питание теперь будет для меня ОСНОВОЙ всегда!
Я себе сказала, что мне 32,...потом я если и смогу похудеть, то гораздо с бОльшими потерями! так что борюсь до конца!
22 мар 2013, 07:06
Айгюль27 писал(а):Привет! У меня тоже ляжки хоть куда и основной вес в них. Я борюсь бодифлексом и еще таким упражнением. Садишься на попу на ковре, ноги вместе вперед и шагаешь НА ПОПЕ вперед сколько-то, а потом назад. Ползаешь на попе. Это очень хорошо подтягивает кожу на ляжках и они становятся гладкими, упругими. У меня уже есть результат. Штанишки стали свободнее
22 мар 2013, 07:09
25 мар 2013, 09:20
25 мар 2013, 09:29
ЭонФлакс писал(а):Сама себя наказала, вернулась к началу.
