Becky. Начало. Цель минимум - есть!

[Becky]

После белкового дня 85

[Леснушка]

После белкового дня 85

Ну вот до выполнения первой задачи осталось меньше 50%

"Бумагой" называю все, что не опознается в продуктах, которые должны быть чисто мясными. Вдумываться, что там на самом деле не хочется:)

[Becky]

После ЧБ, 85,1

[Becky]

После ЧБ 84,5. Новый минимум.

[Becky]

После ЧБ 84,5 сегодня с овощами.

[Леснушка]

Хорошо идёшь, похоже чистые белки дают результат сразу, а БО только через парочку дней

[Becky]

Хорошо идёшь, похоже чистые белки дают результат сразу, а БО только через парочку дней

У меня вены, а значит лимфосистема тоже не в порядке. Максимальная разница за сутки (не на "атаке") у меня была 2,1 - чуть что внутренние отеки. На белках вся вода быстро уходит - вот и результат. Сколько жира сжег организм не понятно. Вот если на ЧБ подряд пару или тройку дней вес не меняется - тогда понятно какой он сейчас. У меня нагрузка очень разнится: детка проснулась рано, согласилась идти гулять, нормально после обеда ушла в сад и за день у меня может до 15 км пешком набежать:) утром не пошли гулять - минус 5 км, плохо уходила в сад или у меня дела - спорт уменьшается или отменяется. Вот и получается: то - густо, то - пусто.

[Becky]

Удивительное рядом - 83,8 после БО дня.

[Becky]

После ЧБ 83,6

[Becky]

После БО 82,8 кг