НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!!!

[Tanika]

Вот видишь, как славно, а ты не верила! Очень за тебя рада.
Тебе второй ребенок и не обязателей - ты миссию выполнила с первого раза, сына родила - чего еще? Это мне пришлось репетировать. Но хоть теперь полегче со вторым, как раз нянька подросла. А вообще... как я теперь поняла, детей надо рожать смолоду и бездумно: родились - пусть бегают. А то начинаются всякие заморочки: хорошая ли я мать? не эгоистична ли? все ли я им даю? И прочее другое чувство вины.
Я из Тольятти, а ты откуда?

Да,как-то сомновалась в начале диеты-но буду держаться!!!спасибо!!!
Я наоборот очень хотела девочку!)) но уже как есть-я сына люблю безумно и не жалею ,что он мальчик ,а не девочка!!
Я живу в Молдове.город Рыбница.

[Tanika]

Не выдержала моя душа!!! Захотелось мне все же блинов) у всех в дневниках смотрю на завтрак блины)) решила и я сделать 2 раз)) и ПолучиЛОСЬ))) так вкусно кстати! правда,у меня нет кукурузного крахмала,заменила картофельным! есть разница интересно? надеюсь,что это не нарушение-а то)))) Получилось оч неплохо-на завтрак самае то!можно баловать себя изредко-а то творог на завтрак уже поднадоел!))

[tanichka]

Не выдержала моя душа!!! Захотелось мне все же блинов) у всех в дневниках смотрю на завтрак блины)) решила и я сделать 2 раз)) и ПолучиЛОСЬ))) так вкусно кстати! правда,у меня нет кукурузного крахмала,заменила картофельным! есть разница интересно? надеюсь,что это не нарушение-а то)))) Получилось оч неплохо-на завтрак самае то!можно баловать себя изредко-а то творог на завтрак уже поднадоел!))

картофельный крахмал нельзя, так же как и картошки
я блины утром делаю из отрубей 2 ложки отрубей залить молоком или кефиром на 30 мин что бы чють набухли добавить яйцо и соль если хочется соленениких, перемешать и на сковородку с капелькой оливкового масла получается два блина мне в самый раз на завтрак..

[Tanika]

Не выдержала моя душа!!! Захотелось мне все же блинов) у всех в дневниках смотрю на завтрак блины)) решила и я сделать 2 раз)) и ПолучиЛОСЬ))) так вкусно кстати! правда,у меня нет кукурузного крахмала,заменила картофельным! есть разница интересно? надеюсь,что это не нарушение-а то)))) Получилось оч неплохо-на завтрак самае то!можно баловать себя изредко-а то творог на завтрак уже поднадоел!))

картофельный крахмал нельзя, так же как и картошки
я блины утром делаю из отрубей 2 ложки отрубей залить молоком или кефиром на 30 мин что бы чють набухли добавить яйцо и соль если хочется соленениких, перемешать и на сковородку с капелькой оливкового масла получается два блина мне в самый раз на завтрак..

У меня такие не получились(( я пробовала,они комкаются и не жарятся..какой бреж получался...блин...а на кукур крахмале типа можно??
это значит ,что я сегодня нарушила малость(((

[tanichka]

на кукурузном можна.
нарушила малость , но ничего
я же тебе вроде сбрасывала ссылку на таблицу разрешенных продуктов
вот смотри здесь, если в таблице нет продукта значить его нельзя вообще http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

[Тоже родила]

Ага, тебе уже сказали про картофельный крахмал!
Многие люди заменяют дюкановские продукты за собственное усмотрение, а потом жалуются, что у них ничего не выходит, тем самым дискредитируя систему питания. Так отруби, к примеру, ничтоже сумняшеся заменяются хлопьями, но тогда, люди добрые, называйте это как хотите, но не системой Дюкана.
Да, у Дюкана много продуктов, распространенных на западных рынках, и россияне порой имеют о них весьма смутное представление. В таком случае лучше отказаться совсем от блинов, чем так грубо нарушать. В моем Сельпо тоже не купить ни отрубей, ни кукурузного крахмала, ни сухого обезжиренного молока. Но жизнь насыщена и без блинов)))

[Tanika]

Ага, тебе уже сказали про картофельный крахмал!
Многие люди заменяют дюкановские продукты за собственное усмотрение, а потом жалуются, что у них ничего не выходит, тем самым дискредитируя систему питания. Так отруби, к примеру, ничтоже сумняшеся заменяются хлопьями, но тогда, люди добрые, называйте это как хотите, но не системой Дюкана.
Да, у Дюкана много продуктов, распространенных на западных рынках, и россияне порой имеют о них весьма смутное представление. В таком случае лучше отказаться совсем от блинов, чем так грубо нарушать. В моем Сельпо тоже не купить ни отрубей, ни кукурузного крахмала, ни сухого обезжиренного молока. Но жизнь насыщена и без блинов)))

Ну,я думаю 1 раз мне проститься-тем более 1 ложечка крахмалла погоды не сделает)) я почитала в нете составы кукурузного и картофельного,что там что там только углеводы по 80-90 на 100 грамм. так что я несильно прям нарушила,больше конечно,не буду,только если найду кукуруз крахмалл,хотя разницы я не пойму,если и там и там углеводы сожержаться и почти в равном колличестве?))

[Tanika]

Сегодня 1 БО день.
Весы показали тоже,что и вчера-так что на месте пока стоим.
Завтрак-творог любимый с кефиром в блендере взбила!
Обед-запеку в горшочке курицу плюс салатик(немного).
Ужин-наверное салатик из яйца и огурца с кефиром.
Ну и пью воды много-1,5 точно.

[Tanika]

Ужинала я вот ветчиной постной с огурчиком!)) и выпила кефира.

[Tanika]

весы показали сегожня прибавку +400!!((( что ж это такое?! расстроенная сижу!! много ем что ли? и не нарушаю вроде! и воду пью как надо! не пойму....
Сегожня 2 БО день....
завтрак-запеченная рыбка с луком и кофе!
обед-салат плюс курица
ужин-не придумала...наверное кефир и яицр вареное.

Уменьшить нужно наверное рацион??? не знаю...
последние дни так кушать тянет!)))