на здоровье я вот тоже сегодня или завтра хочу его сделать

Аленушка! Вес у кого меньше,у кого дольше ,но стоит у всех! Пусть тебя это сильно не напрягает! Главное не срывайся! Ты свои кгшки носила долго,а сбросить хочется побыстрее! А организм твой так быстро с ними расставаться не хочет!!! Привык он к ним,как к родным!!! Главное,что объемы уходят! вот возьми брючки,надень и увидишь разницу! -5см это уже заметно! Особенно по одежде!
А по поводу запоров,то я пью давно,еще с круиза,льняное масло! На иврите это שמן פישתן . Худеть мне это масло не мешало, а мебель выносилась регулярно! Попробуй!

Здорово!!! Вот поэтому и не надо расстраиваться, когда нету отвесов

спасибо огромно за такой настрой по одежки уже видно и просто по телу тоже,осталось на весах увидеть))))

эт точно,как на трон схожу и будут отвесы
2 слабительные немного помогли с утра,вечером еще 2 бабахнула

Алена, ну о тебе же судят не по цифре на весах, правда?
Объемы - самый лучший показатель!
Поэтому периодически надо измеряться и пробовать влезать в вещи меньшего размера - и тогда плевать на стрелочку на весах!!!

я себе штанишки купила специально в которые не влазию,это мой стимул в них влезть))))

Поздравляю с минус 5 см. И согласна с девушками, объёмы важнее показателей на весах

Круиз: 6й день-ЧБ
завтрак:Чизкейк(только творожная часть)+кофе
полдник:глазунья из 2 яиц
перекус:творог+йогурт
обед переходяший в ужин:курогрудка в аэрогриле+2 конфетки
прогулка:не гуляли,сильный ветер
вода:допиваю

испекла пирог с туной(рецептик на первой страничке).жду когда остынет и обязательно попробую кусочек

я с вами со всеми полностью согласна,но и морально хочется себя тоже порадовать увидев на весах минус))) ну мы не отчаиваемся и все у нас будет)))

сегодня провела анализ и пришла к выводу,что на первой диете у меня ушла в основном вода,поэтому и 11кг,а вот обьъем за почти 3 недели всего 2см в бёдрах.а на Дю за 10 дней уже 5 см следовательно,сейчас уже не вода,а жирок уходит,что гораздо труднее и медленней)))