Мое пушистое гнездо

[Светлана76]

Я обертывания или на выходных начну, или с понедельника.
А лицом ничего не мешает сейчас заниматься. Вот поем и начну! Чесслово! Верите?

Свет, что будешь с лицом делать? А то мне второй день кажется, что у меня верхние веки подвисли, ужасссс. Не знаю, что и делать(((

[Иланит]

девочки,расскажите про обвёртывание,или направьте где почитать

[ElenaAks]

Радуют ноги бедра и совершенно не радует живот с талией - мои основные запасники жира как-то так...

Во-во, такая же проблема, ноги похудели, попы и так особо не было, теперь совсем можно сказать нету. А вот живот будь он не ладен
Киньте в меня тоже, где про обертывания почитать.

[пушистый бегемот]

Свет, что будешь с лицом делать? А то мне второй день кажется, что у меня верхние веки подвисли, ужасссс. Не знаю, что и делать(((

У Тани-Громинки подсмотрела комплекс, там на веки есть упражнения как раз.

девочки,расскажите про обвёртывание,или направьте где почитать

Киньте в меня тоже, где про обертывания почитать.

Алена, Лена! Я погуглила сегодня - очень много информации в сети. Пока ни на чем конкретном не остановилась, но поняла, что нужна голубая глина по-любому, и если найдутся и будут не по заоблачной цене - ламинарии.
А еще пленкой пищевой затариться надо.

[пушистый бегемот]

2 БО

1 завтрак
- вареное яйцо 1
- кофе 250
2 завтрак
- отруби на кефире
- кофе 500
- салат зелень+помидоры+индюшка+йогурт
Обед
- морской язык жареный 3 кусочка
- стручковая фасоль на пару 100
- пепси
- чай
Перекус
- яйцо 1
- кофе
- желе из карамельного молокочая Липтон
Поздний ужин
- творожная запеканка
- чай
Допы
1. Масло
2. Липтон карамельный
Физ.нагрузка
- БФ 15 мин.
Для себя
- гимнастика для лица, тонкая талия, а/ц спрей

[delja]

Светуля, привет! с юбилеем тебя, дорогая! ты такая молодец! всем пример

[пушистый бегемот]

Ира, спасибо!!!

Да в чем же я молодец-то???
Вот сколько меня тут хвалят, а я все никак не пойму. У меня отвесы самые обычные, в 2 раза меньше, чем здесь встречаю.

[Иланит]

Ира, спасибо!!!

Да в чем же я молодец-то???
Вот сколько меня тут хвалят, а я все никак не пойму. У меня отвесы самые обычные, в 2 раза меньше, чем здесь встречаю.

а то,что ты целеустремленно идешь к поставленной цели.делаешь много всего,чем не каждая из нас могла б похвастаться

[Maroschka]

Да в чем же я молодец-то???
Вот сколько меня тут хвалят, а я все никак не пойму. У меня отвесы самые обычные, в 2 раза меньше, чем здесь встречаю.

Светуль, приветики!!!!!!!!
Ты очень светлый и добрый человек, а ещё и умничка, потому что каждый из нас понимает что значит быть мамочкой двоих маленьких детей. Ты всё успеваешь, у тебя всегда позитивный настрой и ты никогда не ноешь. Респект

[Rogneda]

тока иногда сапогами кидается