Держуся!)))

[Lemon Juice]

Вообщем так. После долгих раздумий и некоторых излишеств возвращаюсь на атаку и круиз. По расчетам на два месяца.
Встречайте други)))

ааа! ну на атаку-то зачем же? все же это довольно травматичное мероприятие для организма и повторять ее не стоит, тем более так скоро. а что случилось?

[Sandrin]

Вообщем так. После долгих раздумий и некоторых излишеств возвращаюсь на атаку и круиз. По расчетам на два месяца.
Встречайте други)))

Снова с песнями вперед?

Ага))

[Sandrin]

Вообщем так. После долгих раздумий и некоторых излишеств возвращаюсь на атаку и круиз. По расчетам на два месяца.
Встречайте други)))

ааа! ну на атаку-то зачем же? все же это довольно травматичное мероприятие для организма и повторять ее не стоит, тем более так скоро. а что случилось?

Были медпроблемы и не могла ходить толком. Вес полез вверх. Куча всяких мероприятий сопутствовали и содействовали возврату веса.
Сейчас операцию сделала уже, в себя пришла вроде, можно начинать снова.
И вовсе это не скоро. Последняя атака была в ноябре 2011.
Три дня на белках вряд ли мне повредят)))
Не вижу другого выхода, для возврата на потеряные позиции и сохранения их.

[Jaine]

С прибытием.

[Sandrin]

Три дня атаки унесли 900гр вместо расчитаных 1,1. Разница не велика и устраивает меня вполне. Подозреваю, что темпы сброса будут медленее, чем в первый раз.
После первого БО еще -600гр.
Подробных отчетов не будет, ибо лень)))
Тем более рацион не сильно разнообразен. В ЧБ - шницели куринные или говяжьи или рыба. В БО - тушенные овощи с курицей, супы иногда, салаты. Дю хлеб и на сладкое дю кексы или печеньки без сахара (немножко) фирмы GULLON, иогурты нулевые с фруктами.
Как-то так. Едем дальше.

[Леди]

Удачи.))

ты меня пугаешь опять. я начинаю думать что вотэтовот так будет всю жизнь. на консю-на круиз-снова на консю-снова на круиз.

[Jaine]

А кто то думает что всерьез в сказку попал?

[Sandrin]

Удачи.))

ты меня пугаешь опять. я начинаю думать что вотэтовот так будет всю жизнь. на консю-на круиз-снова на консю-снова на круиз.

Не пугайся - привыкай)) Так даже дядя Дю поступает. Сам рассказывал в интервью в каком-то, в контакте вычитала.
Говорил, что питается по стабилизации, а когда набирает вес, после излишеств в разных поездках , то переходит на круиз. Да он и в книге пишет, что последний этап пожизненно))))
Ну, а мою историю ты ж знаешь. Так что я решила все-таки с атаки начать, не дожидаясь окончания конси.
Вот только - балда я. Надо было после песаха начинать

[knemo]

Вот только - балда я. Надо было после песаха начинать

Умная мысля приходит опосля

[Sandrin]

Ну вот +600) Песах, гости, вино))) Думала будет хужее