Наташ, доброго времени суток! А чегой-то ты не изменяешь вес на линеечке. Там 67, а ты пишешь 65
Попробуй свеклу включить. Можно в виде борща, или винегрета.
Еще отруби можно в куриной запеканке скушать. посмотри на нашем сайте рецепт- называется Залипуха за минуту. Реально мне нравится/ делаю уже 3й раз- вкусно и быстро/. Я готовлю 10мин на средней мощности в микроволновке.

LePa
Я не знаю как двигать вес на линеечке...
свеклу не ем вообще - крахмалистая,равно как и картофель с морковкой.Мне всякая дурь лезет в голову - засунула йогурт (0,1%) в морозилку и о!вкусно!мороженое!до этого открытия эти йогурты даже и не интересны были,а тут быстро в "Ленту"сгоняла,прикупила..

Очень просто двигать - нажми "центр пользователя", потом "Профиль", дальше " Подпись", дальше увидишь код свой линеечки, которую ты вставляла - "[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln72/ves727393_96.4png[/img]" - и последние цифры в коде это твой вес, их и меняй. Я тебе показала свой код.

Джеки,спасибо за ответ!
Свеклу по Дюкану можно 1раз в БО день. Можно не каждый. Мне кажется, исключая слишком много продуктов, диетящийся встает на прямую дорогу к срыву.

Джеки!Спасибо!это так легко оказалось - переставить циферки...Вот ты,умничка,вес теряешь - только какой у тебя рост,что Дюкан насчитал всего 58?
LePa
Ты не создаёшь себе тему отдельную?Спасибо,что заходишь.
Решила взвешиваться реже,раз в три дня где-то.Так меньше нервозности.И,блин,если я вечером ем,пусть даже разрешенные продукты - махом всё отражается на мне.

Меня зовут Лена. Дневник пока не хочу заводить. Редко захожу. Дневник вести надо... Буду в гости ходить пока что

Здрасьте!Здрасьте!Здрасьте!Извиняюсь за долгое отсутствие.Работа,увы,отнимает много время.Утром вес был 64кг.(ну почему мне хочется назвать цифру 94?)
За это время пережила КД,да и вообще оказалось,что я тяжело расстаюсь с кг.Не знаю,что этому виной - образование на щитовидке или таблетки,что порой приходится принимать,хотя врач сказала что они на вес не влияют,а народ пишет,что вес растёт.Без разницы.Думаю,что это натура моя такая:что моё - то моё,фиг отдам.Сущность моя.
Сейчас буду стоять на 64.Ничего.Держусь в рамках диеты.Туалет почти наладила,с водой беда прямо - силком заставляю себя пить.Но дюканю по-честному,уже как норма,почти образ жизни - втягиваюсь по-немногу.Быстрого результата не жду,просто радуюсь тому,что есть.
Сейчас луна растущая - вес тяжелее уходить должен,а вот как луна начнёт убывать - будет нам счастье.
Леночка!Если чувствуете,что можете обойтись без дневника - не заводите.Если хотите - можете здесь писать.Я поняла,что мне легче так:появилась,отписалась,времени каждый день писать у меня реально нет,да и дух соревнования как-то мимо...спокойнее что-ли...
Отвесов вам и лёгкой изящной фигуры!
Всех обнимаю,целую.Привет из Новосибирска!

Вес 61.500.
Грипп.Сперва разрывалась между мужем и ежедневными дежурствами у мамы,потом "свалилась" сама.вроде стала выздоравливать,как опять по-новой - словно,у гриппа второе дыхание открылось.Естественно,спорта нет.Ем немного,но в соответствии с диетой,зато по воде точно норму выдерживаю.Даже зрительно видно,что похудела.Народ,кто успел увидеть до болезни - все отметили,что хорошо вес ушёл.Даже мама сказала об этом!а она очень сдержанный на комплименты человек.
Даже не ожидала такого результата.
Низкий поклон Дюкану.
Да,Дюкан насчитал мне 54кг.Если исходить из этой цифры (54),то я прошла половину пути,вес ровно посередине.Но я хочу 52,поэтому дорога чуть длинее.

Привет! Рада слышать,что все хорошо.Не болей! У меня вес тоже идет вниз потихоньку.Хотелось бы побыстрее, но зато комфортно без голодухи и ужасной мерзлявости, которая меня одолевает на диете. С другой стороны, 7кг за 2 мес очень неплохой результат, идем дальше.