Нат,привет-привет, я тоже рада видеть вас всех ))

если в них есть углеводы,то нам такие нельзя ,
нам можно только такую
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 9&start=60

Следуя этой логике нам и отруби нельзя, там углеводов тоже ого го.
Я покупала паутинку этой марки для супов, но было только желание, а сварить так и не варила, так и стоит пакет. Вернее, варила один раз суп, а сама не захотела, скормила домашним.
Как разнообразие, почему бы и нет. Естественно как доп и пару ложек на день.

Лен, с возвращением! Вес удержала, вода не в счет, так что теперь только вперед!

Вчера поговорила с соседкой, дак она мне столько ужасов поведала... оказывается сейчас практически все пытаются на белковых диетах худеть, но срываются бесконечно и в итоге бросают. А долго выдерживают лишь те, кто учитывает наличие допов и вводит разнообразие в рацион. На одной курице только озвереешь и уйдешь в неадекват. Так что все правильно у нас!

Спасибо, Оль! Белковых диет много - это да, но наша пусть и долгая, но с закреплением и со всеми делами. Мне нра.

Там про углеводы ничего не написано, сделаны из крахмала, думаю как доп можно

Всем привет! Что-то я на одной цифре застряла, уже несколько дней не с места Бесит!

Лен, чем питаешься?

Лен, да не парься! Я вон тоже вишу! Ниче, повисим и дальше поедем!

Да я так.. особо готовкой себя не утруждаю.. яйца вареные, жареные, курица, сырники, йогурт..