Успехов!

Ну.... граждане-товарищи....
Что могу сказать...
Я В ШОКЕ
минус 1,3 кг за 1 день атаки. Сегодня во мне 108,2 кг.
Прекрасно понимаю, что это выходят излишки воды из организма...
Так и продолжаем дальше!

Девочки-содиетчицы-дюканщицы, у меня вопросы:
1. Существуют ли отруби в виде муки? (просто те, что у меня - типа мелких хлопьев. Они очень крупные для выпечки.) Каких фирм посоветуете?
2. Эти вопросы - к тем, кто на айхербе заказывал стевию, обезжиренное сухое молоко, отруби те же и т.п.:
-Страна производства какая у всего этого?
-И сколько за доставку выходит?
-За неё при получении оплачивать? Или вся посыль наложенным платежом приходит?
-что ещё посоветуете заказать?

Привет. Поздравляю с удачным началом атаки
По поводу iherb:
Вот тут есть список продуктов для диеты, которые можно заказать на iherb, со ссылками - очень удобно. http://kosstromka.livejournal.com/2279.html
Там же информация по регистрации и доставке.
Оплачивать банковской картой (Visa, Master Card).

С отвесом!!!
Отруби для выпечки просто в кофемолке в муку превращаем )))

Приветик!!! Все у тебя получится!!!И у твоих детишек будет самая стройная мама!!!как прошел второй день атаки? у меня уже атака кончилась, сегодня второй день на круизе!!!атака прошла легко, и вес к концу атаки, был такой, который мне рассчитали по линеечке!!!хотя сила воли у меня отсутствует вообще Удачи тебе!!!Заходи в гости

Спасибо, но не нашла ответа на вопрос о производителе.

Спасибо!
Результаты второго дня будут известны завтра
Но в целом день прошел немного грустнее, чем вчера - сказывается недостаток солнышка, хандра какая-то наползает. Ноги сами приходят на кухню, а руки по-привычке открывают холодильник... Только глаза теперь ищут то, что разрешено, а не всё подряд, и покалорийнее

Приветик, я Алиса, тоже начала пару недель назад, Атака тоже очень порадовала, но мне есть совсем не хотелось на 3-й день, аж подташнивало от белка наверное...ты главное ешь побольше и делай сладенькое чего нибудь, тут рецептов простых много. Мне очень нравится желе молочное с творожком и какао Еще отлично идет на завтрак бутербродик из хлеба Дю и паштетом из курпечени, если не найдешь - пиши, я рецептик напишу, все очень просто и вкусно Удачи тебе

Спасибо, Алиса!
Про паштет это ты вовремя напомнила! Я как раз думаю: чего ж мне не хватает?
А насчет сладкого - я больше пить сладкое люблю. Поэтому подслащиваю чай, кофе стевией и всё гуд...