закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 20 июн 2025, 23:26

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 24 из 40
  [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 40  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Letaka
 Заголовок сообщения: ОТЧЁТ
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 07:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
26.03. БО
завтрак - овсяные отруби 2,5ст.л + BIO Баланс кефирный 1%
обед - форель на пару
ужин - бычки жареные в томатном соусе + 2 яйца
ужин 2 - креветки с пивком :blush2:
жидкость: чистая питьевая вода - 600мл., чай - 800мл. (БЕЗ САХАРА!)

физ. нагрузки: ходьба 60 минут (в сумме)

грешки - пиво живое вкусненькое 400 мл. :drinks:

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

Последний раз редактировалось Letaka 28 мар 2013, 07:19, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 


Цаца на Диване
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245
Не в сети
поздравляю с - 300
наконец то вес тронулся :girl_witch:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ

 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 09:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
поздравляю с - 300
наконец то вес тронулся :girl_witch:

ну да... а то неделю туда сюда :connie_1:

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 
Anamagica
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056
Не в сети
Letaka писал(а):
ну да... а то неделю туда сюда :connie_1:

с отвесом!
у меня тоже неделю туда-сюда и пока не вернулась к тому минимуму, который был на той неделе :(

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству

 Профиль  
 
Цаца на Диване
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245
Не в сети
у меня так было 2 недели ...туда -сюда - обратно
а сча за 4 дня хрясь и -1.7 кг :dance4:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ

 Профиль  
 
Empress
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402
Не в сети
я очень болею за тебя, нарушительница))))))

_________________
Изображение

 Профиль  
 
Айгюль27
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 21:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2013, 12:45
Сообщений: 511
Откуда: Самара
Не в сети
Поздравляю с отвесом! А ты придумывала себе награды за маленькие победы?

_________________
Изображение
Заходите
27.02.13 - 27.03.13 -5кг
28.03.13 - 27.04.13 - 3,4кг
28.04.13 - 27.05.13 - 2,6 кг
27.05.13 - 27.06.13 - 2.3 ru
Фото -10 стр.35

 Профиль  
 
Айгюль27
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 22:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2013, 12:45
Сообщений: 511
Откуда: Самара
Не в сети
Лен,извини за невнимательность. Нашла твою награду- поездка в Грецию это здорово :good: Посмотрела фотки еще раз - есть к чему стремиться. Такая оригинальная девушка должна быть :ok:

_________________
Изображение
Заходите
27.02.13 - 27.03.13 -5кг
28.03.13 - 27.04.13 - 3,4кг
28.04.13 - 27.05.13 - 2,6 кг
27.05.13 - 27.06.13 - 2.3 ru
Фото -10 стр.35

 Профиль  
 
Talvi
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 23:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262
Не в сети
Letaka писал(а):
нет у меня ни СОМ ни других всех этих загадочных смесей ингредиентов... сколько магазинов обошла не нашла... а специально куда-то ехать, а потом ещё и делать их, так лучше вообще забить и не париться...

СОМ действительно в обычных магазинах найти невозможно. Поэтому ты закажи в интернет-магазине, http://prozentov.net вот здесь, например. Тем более ты из Петербурга, а не из Кукуевки, тебе курьер всё привезёт с доставкой на дом.
И поздравляю с отвесом)

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая

 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 07:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Anamagica писал(а):
Letaka писал(а):
ну да... а то неделю туда сюда :connie_1:

с отвесом!
у меня тоже неделю туда-сюда и пока не вернулась к тому минимуму, который был на той неделе :(

значит всё идёт по плану :Rose:

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 24 из 40
  [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 40  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB