закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 114

Re: Скоро весна, а я не в форме!

27 мар 2013, 18:44

Ol1ga писал(а):Суп дня рыбный. Свалила все в мультиварку, но получилось на удивление вкусно и сытно :scratch_one-s_head:
1. Рыба - вся, что есть в холодильнике. Я брала остатки семги и форели (хвосты, хребты и голову).
2. Кальмар.
3. Куриная грудка (завалялась одна, не знала куда пристроить).
4. Тофу.
5. Нори.
6. Креветки коктельные.
7. Паста томатная.
8.Приправы по вкусу (стала везде добавлять карри).
9. Чеснок.
10. Лук.
Рыбу, курицу и тофу в мультиварку на режим "суп".
Пассируем лук, чеснок, добавляем приправы и томатную пасту. Кидаем в кастрюлю. После того как режим закончится (я ставила на час). Добавляем креветки и нори. Ждем минут 15, нори надо дать время набухнуть, и можно есть.

От это разнообразие!
Рыбу с мясой ни разу не пробвала...
А что есчо ела?


Re: Скоро весна, а я не в форме!

27 мар 2013, 22:01

Saint44 писал(а):
Ol1ga писал(а):
Saint44 писал(а):А я начал делать очень вкусные котлетки из фарша говяжьего.
На пару. Там у меня аж целый 1 ингредиент, фарш говяжий.... Смотрю я на Ваш супчик , и думаю , у меня еще всё впереди :dance4:

Упс :scratch_one-s_head: а мы на Вы теперь, или это очепятка. Спасибо конечно, но давай лучше на ты :yes4:
В говяжий фарш добавь яйцо и травки, если есть возможность, то отруби. Я больше люблю котлетки куриные, не такие сухие, а ингредиенты те же.
Таки да! Все впереди! Я до 24 лет вообще готовить не умела, ну знала конечно, как это делается теоретически :blush2: Уехала от мамы в Москву и "Захочешь есть - научишься готовить! Захочешь вкусно есть - научишься вкусно готовить!" . Хотя этот процесс до сих пор любить не научилась.


Промахнулся.... с Вы.... ингредиенты всмысле мясных .. я кладу еще творожок белок от яйца и укроп.

Единственное , у меня как раз наоборот. Куриные более сухие , чем говяжьи.

И не знаю , говяжьи говяжьим рознь получается . Брал 2 раза по кг фарш в ленте , получались так себе. Сейчас 2 раза по кг взял в окее , просто не наесться , очень вкусные получаются .

Курицу пере(в данной ситуации процесс может называться)париваешь. Сколько по времени курицу делаешь?


Re: Скоро весна, а я не в форме!

27 мар 2013, 22:04

akozlova писал(а):
Ol1ga писал(а):Суп дня рыбный. Свалила все в мультиварку, но получилось на удивление вкусно и сытно :scratch_one-s_head:
1. Рыба - вся, что есть в холодильнике. Я брала остатки семги и форели (хвосты, хребты и голову).
2. Кальмар.
3. Куриная грудка (завалялась одна, не знала куда пристроить).
4. Тофу.
5. Нори.
6. Креветки коктельные.
7. Паста томатная.
8.Приправы по вкусу (стала везде добавлять карри).
9. Чеснок.
10. Лук.
Рыбу, курицу и тофу в мультиварку на режим "суп".
Пассируем лук, чеснок, добавляем приправы и томатную пасту. Кидаем в кастрюлю. После того как режим закончится (я ставила на час). Добавляем креветки и нори. Ждем минут 15, нори надо дать время набухнуть, и можно есть.

От это разнообразие!
Рыбу с мясой ни разу не пробвала...
А что есчо ела?

А есчо кашу с тыквой и остатками запеканки из субпродуктов. А есчо курицу. А есчо творог и кофе с молоком. Я обжора? :blush2:


Re: Скоро весна, а я не в форме!

28 мар 2013, 04:11

Курицу пере(в данной ситуации процесс может называться)париваешь. Сколько по времени курицу делаешь?


Столько же. 30 минут и то и то! просто у меня в Мульте есть режимы овощи рыба и мясо ...

по моему овощи 20 , рыба 25 мясо 30 . Я и ставил как мясо!


Re: Скоро весна, а я не в форме!

28 мар 2013, 04:13

Кстати постоянно смотря название твоей темы , когда 28 число марта на дворе , хочется сказать , можно жрать смело! весна не скорО!) :yes4:


Re: Скоро весна, а я не в форме!

28 мар 2013, 06:53

Ol1ga писал(а): А есчо кашу с тыквой и остатками запеканки из субпродуктов. А есчо курицу. А есчо творог и кофе с молоком. Я обжора? :blush2:

Ольгуня, я за тя спокойна. Похудеешь (раз кушать начала).
Не обжора. Порцайки-то небось ми, ми, ми :yes4:


Re: Скоро весна, а я не в форме!

28 мар 2013, 14:33

Saint44 писал(а):Кстати постоянно смотря название твоей темы , когда 28 число марта на дворе , хочется сказать , можно жрать смело! весна не скорО!) :yes4:

Вот настоящий полковник! Умеешь поддержать! Перестают волноваться к весне точно похудею :mosking: :mosking: :mosking:
Курица, а тем более грудки готовятся быстро. Я ставлю на 15 мин, но фарш делаю сама (хочется быть уверенной в том, что ешь).


Re: Скоро весна, а я не в форме!

28 мар 2013, 14:34

akozlova писал(а):
Ol1ga писал(а): А есчо кашу с тыквой и остатками запеканки из субпродуктов. А есчо курицу. А есчо творог и кофе с молоком. Я обжора? :blush2:

Ольгуня, я за тя спокойна. Похудеешь (раз кушать начала).
Не обжора. Порцайки-то небось ми, ми, ми :yes4:

Поменяла тарелку на блюдце :mosking: А то организма удивлялась от количества еды :yes4:


Re: Скоро весна, а я не в форме!

28 мар 2013, 15:12

Появился у меня очередной бзик :girl_crazy: После осознания того, что за месяц я схуднула на 5 кг захотелось сдвинуть линеечку на 2 кг и в итоге получить 55 кг. Нравился мне этот вес и цифра круглая и выглядела хорошо. Весила столько всего 2 года назад. Задержусь на круизе на месяцок и будет мне счастье?
Придется менять название темки на "...лето..."! :mosking:


Re: Скоро весна, а я не в форме!

28 мар 2013, 15:17

аппетит приходит во время еду.... как нельзя кстати тут можно употребить) я на 4 двинул!


Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 114