закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 440 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 21:02
Сообщений: 411

Не в сети
Спасибки, Танюш! :Rose:
Для меня это правда много, так что я радая!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой дневнич0к : viewtopic.php?f=18&t=6270
Атака (7 дней) (-4,4 кг) 100,2
Круиз с 21.02:
1 мес (-2,8кг ) 97,4
2 мес (-2,3кг) 95,1
3 мес (-4,7кг) 90,4


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 17:32
Сообщений: 7461
Откуда: Краснодар, город солнца;)

Не в сети
Да это - офигеть как много!!!! Умничка!!!!! :good:

_________________
Я, Таня. Не ждите чуда! Чудите сами!!!Фотки на первой страничке.
Была 104 кг, стала 62! Убежали 42 кг!

Изображение

мой рукодельный блог


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 12:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 15:09
Сообщений: 3917

Не в сети
кило за неделю - очень хорошо и правильно. верной дорогой идете, товарищ! :tender:

_________________
Переходи на сторону зла, у нас есть диетические печеньки

Алина, тут раздаем пирожки
продолжение охудевания со стр 361
ФОТО стр.68, 104, 112, 344
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 14:37
Сообщений: 326
Откуда: Беларусь, Витебск - Россия, Великие Луки

Не в сети
Yanot76 писал(а):
За эту неделю я скинула ровно 1 кг!
:Yahoo!: :party:

Ну вот, то-то же!!! :good: А то: вес стоит, вес все тот же... :taunt: Молодчина!!! :Bravo: Поздравляю!!! :Rose: :Bravo:

_________________
Заходи - гостем будешь
Изображение

Эта песня хороша - начинай сначала...
Попытка номер 2
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 12:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 21:02
Сообщений: 411

Не в сети
Marusen`ka писал(а):
Ну вот, то-то же!!! :good: А то: вес стоит, вес все тот же... :taunt: Молодчина!!! :Bravo: Поздравляю!!! :Rose: :Bravo:

Марусь, я правда не знаю, как так выходит? Вес стоит-стоит, то вдруг вообще плюсуется, а потом вдруг бац, отвесилось сразу 600-700 г, потом еще немного и вуаля! :blum3:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой дневнич0к : viewtopic.php?f=18&t=6270
Атака (7 дней) (-4,4 кг) 100,2
Круиз с 21.02:
1 мес (-2,8кг ) 97,4
2 мес (-2,3кг) 95,1
3 мес (-4,7кг) 90,4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 14:37
Сообщений: 326
Откуда: Беларусь, Витебск - Россия, Великие Луки

Не в сети
Yanot76 писал(а):
Marusen`ka писал(а):
Ну вот, то-то же!!! :good: А то: вес стоит, вес все тот же... :taunt: Молодчина!!! :Bravo: Поздравляю!!! :Rose: :Bravo:

Марусь, я правда не знаю, как так выходит? Вес стоит-стоит, то вдруг вообще плюсуется, а потом вдруг бац, отвесилось сразу 600-700 г, потом еще немного и вуаля! :blum3:

Ну и славненько! Ну и дальше так! Медленно, но верно, к цели... :Rose:

_________________
Заходи - гостем будешь
Изображение

Эта песня хороша - начинай сначала...
Попытка номер 2
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 21:02
Сообщений: 411

Не в сети
Изображение
Суп-пюре из шампиньонов с брокколи и ветчиной

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой дневнич0к : viewtopic.php?f=18&t=6270
Атака (7 дней) (-4,4 кг) 100,2
Круиз с 21.02:
1 мес (-2,8кг ) 97,4
2 мес (-2,3кг) 95,1
3 мес (-4,7кг) 90,4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 13:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Вкусный супчик, Ян, напиши поподробнее, ни разу не варила суп-пюре. Тем более у меня в гостях Жорик, будь он неладен.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 14:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 21:02
Сообщений: 411

Не в сети
Свет, все просто: шампиньоны и брокколи(у меня мороженые) протушить в сковороде под крышкой до мягкости, посолить, выложить в блендер, добавить туда молочка до нужной консистенции, все взбить, можно специй каких-нить присыпать, какие любишь. Выложить в тарелку и добавить мелко порезанную ветчинку или курочку, рыбку, зелень, сыр...ну что тебе захочется! Приятного аппетита!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой дневнич0к : viewtopic.php?f=18&t=6270
Атака (7 дней) (-4,4 кг) 100,2
Круиз с 21.02:
1 мес (-2,8кг ) 97,4
2 мес (-2,3кг) 95,1
3 мес (-4,7кг) 90,4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Спасибо, Яночка, шампиньоны есть, но баночные, и вместо брокколи только цветная. Может тоже получится. Надо сделать в любом случае. Уже желудок растянула от сегодняшнего обжорства, аж настроение на нуле.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 440 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: