Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" ))

[Figo4ka]

Доброе утро, Ариш! Что нового? Весы порадовали?

Я у Игоря ночевала , не до весов было

Тра-та-та! Тра-та-та! Мы везём с собой кота!!! Ариша с добрым утром! Милая, я тэбэ поздравлям!! Ну, я думаю отвесы есть))

[Цаца на Диване]

о! я тут чуть самое интересное не пропустила ...де мой попкорн?!

[Colorina]

Девчонки, милые, спасибо за добрые напутствия
А насчет сжигания каллорий: коллеги сейчас изучали расход каллорий.
Так вот, выдержка:
вытирание пыли - 80ккал/час,
работа в огороде - 75ккал/час,
секс (пассивный) - 75ккал/час,
секс (активный) - 150ккал/час,
Аэробика - 215 - 485ккал/час (интенсивность),
бег по лестнице вверх - 900ккал/час.
вот ссылка кому интересно:
http://www.abcslim.ru/articles/9/-noe-s ... organizme/

Вывод: надо мне по вечерам на свой 16 этаж бегом в одних трусах и кедах! йухху!

[Colorina]

о! я тут чуть самое интересное не пропустила ...де мой попкорн?!

Цаца, я же не могу прилюдно и подробно
Ну, романтично всё было. Я и не знала, что "Дипп Пёрпл" 1975 года (буквально 5 композиций) могут так способствовать настрою и... исполнению
И я таки вчера выпила коньяку 100гр. Молдавский, 17 лет выдержки. Такой ароматный, даже не представляла себе насколько вкуснее он всяких Хеннесси. Я его весь вечер растягивала в кайф, всё полизывала по капельке

У меня сегодня 2 месяца ну и где-то 12кг! Осталось 8кг, срок 2 мая

[Colorina]

Так что, сейчас в тумбе стола лежит халва в шоколаде (сердобольная коллега угостила еще в четверг), я буду на неё косицца и волю тренировать

Ты это написала на 66-й странице :) не искушай себя, отдай другу

прикольно, я действительно отдала по конфетке двум парням-сотрудникам... они их схомячили и у мну на душе потеплело... от гордости за свою выдержку...

[Colorina]

Я себя поздравляю с Дю-билеем.
Два месяца. 12кг.
Аришка, ты это сделала, а ведь не верила.
Была решительно настроена, но сомневалась.
И думала, что 7-10кг к маю - уже отлично будет.
Держись и дальше, умница!
И фсьо тады полуциццо!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Figo4ka]

Я себя поздравляю с Дю-билеем.
Два месяца. 12кг.
Аришка, ты это сделала, а ведь не верила.
Была решительно настроена, но сомневалась.
И думала, что 7-10кг к маю - уже отлично будет.
Держись и дальше, умница!
И фсьо тады полуциццо!

Молодец, Ариш! Я руки опустила, живу в прежнем режиме, но вес стоит и всё! 69,9 или 70кг. Я/ не знаю, что делать((

[Rogneda]

Сам себя не похвалишь, усе забудут! Спасибо, что обратила внимание! Поздравляю с дюбилеем! Желаю счастья в личной жизни, Пух! (с) Я очень рада, что совпало худеть в такой приятной, позитивной, очаровательной, весёлой компании! И заметь, 12 кг вопреки нарушениям !!!

[Anamagica]

Два месяца. 12кг.

УРААААА от всей души поздравляю и желаю, чтобы это не было пределом, чтобы были впереди еще свершенья и настойчивость в завершении диеты!
Ты умница, целеноправленно идущая к цели, знающая, что хочешь и как этого достичь!
Не сворачивай с выбранного пути и Господь вознаградит тебя своей любовью!

п.с. да не откомментируют мой пост негативом

[Colorina]

Молодец, Ариш! Я руки опустила, живу в прежнем режиме, но вес стоит и всё! 69,9 или 70кг. Я/ не знаю, что делать((

не хандрить! плато пришло что ли? Давай атакуй! 3 дня четкого соблюдения атаки - и результат будет. Сейчас полнолуние, вес стоит. Потерпи - скоро усё заработает