у меня всегда так,поэтому я не заморачиваюсь..это если бы то до взвешивания,то после...а так всё циклично

Да понятно, просто хочется все лишнее убрать и на весы

Да я особо не парюсь, но хочется уже какой-то стимуляции в виде заветных чисел.

конечную дату придется отодвинуть, вряд ли я к 31 мая сброшу 10 кг. Судя по темпам, минимум до 15 июля((( Блин, а так хочется на консе свежих сезонных фруктов полопать

так, есть 3-и радужных форели и три полоски говяжьих рёбер.
Что посоветуете, дамы?

Рыбку я бы запекла в фольге со специями и лимонным соком в духовке... ребрышки... ничего дельного предложить не можу...

ПОЧЕМУ выбираешь? ешь всё!! хотя я бы рыбки слопала...

Я не выбираю, я думаю как готовить)))

Да, да, да!!!

Меня этот вопрос очень волнует! Как старички держались без фруктов! Как можно летом не есть фрукты?

Может раньше с круиза свернуть на месяц, а потом вернуться?
Косяк! Я в панике уже сейчас

рассказываю как было у меня: я с 1 июня не меняя основной рацион(чередование продлжала) добавила фрукты ,ела их много,т.к. надо было есть всё,что мама с дачи таскает...вес за 1,5 месяца такого питания уменьшился на 1.5 кг и если бы не поездка в турцию где я жрала всё,может быть всё и обошлось...и можно было бы вернуться на чередование....Сейчас начиная второй раз после набранных кг,вес уходит гораздо медленнее и скачет как сумасшедший....больше я бросать не хочу....а так решай сама,но фрукты будут долго,до октября месяца будут всё новые и новые фрукты.