У тебя смотрю тоже дела двигаются к заветной цели, молодца!!!
Салатик надо будет попробовать, только в меня курица тоже уже че-то как то не лезет...
Я тоже вчера сгущенку сделала, правда у нее цвет такой сероватый получился ну зато вкуусно.

А я в кефир сах.зам добавляю, получается что-то вроде снежка, мне нравится.

Олеся, здравствуй, вот зашла твой дневничок почитать, я на диете тоже 26.03.
Первые 2 дня на атаке был отвес 1,8 кг, а после 3 дня привес 200гр. Так что после 3 дне отвес 1,6кг.
Смотрю всякие рецептики осваиваешь. Я тоже потихонечку, делала лепешки Дю, а вчера творожную запеканку, вот только надо маленькую силиконовую формочку прикупить.

решила завершить день креветками
сварила немного и съела

завтра еду к маме в гости, ох если она узнает,
что я на диете
спеку нам к чаю блины Дюкана и возьму
сделанный мной сыр,0% жирности
поди не догадается

И я ото всех скрываю диету(Только муж в курсе и девочка одна с работы Если предлагают запрещенные няшки я говорю что поела только что и "что-то не хочется". Врать не хорошо конечно, но это проще, чем объяснять мотивы похудения

Олеся, приветик! Все у меня получилось) Спасибо за подсказку! Не пойму почему в первый раз не вышло(

Доброе утро
Второй день круиза-белковый
Вес утром 58,100.... минус 200 грамм
Вчера замочила бедра куриные...сейчас их в рукав и в духовку
Телятина у меня жирная..завтра в магазине поищу без жирка
Может еще семги закину в пароварку и есть еще креветки и
кальмары...мммм...обожаю море продукты

Вчера делала обертывание на бедра...пощипало так.
Девочки, милые...подскажите! как часто можно/нужно
делать обертывание?

Поздравляю с отвесиком!!!
А с чем ты обертывания делаешь, у меня чего-то до всяких таких штучек руки не доходят...
Я обычно вечером кремиком антицеллюлитным эйвоновским мажусь, типа самомассаж, хоть так себя размять

С отвесиком тебя!!!

Привет, стройняшка!
Спасибо что забежала и хорошего тебе дня =))