trina27de, талия обязательно появится. У меня вот уже нарисовалась. Даже очень очевидная. Самой не верится.

так.. пора отчитываться!
понедельник как всегда суматошный денЬ.
только что приготовила ужин..
вообшето были запланированы голубцы в виноградных листьях.. но уж сильно есть хотелось.. придумала другое)))
сделала салатик из огурца и йогурта....
в говяжий фарш добавила яйца и специй по вкусу.. накатала шариков))) а сам варш обматала кобасой 2% куриной... получилось чтото между голубцами и рулетиком..короче мясо в мясе... но вкусно!
а к вечеру хочу шоколадный рулетик.. тянет на сладкое.. скоро КД...
талию пока не нашла.. но чувствуйу что легче передвигаться стала или галюки уже????

шедеврально!

ну вот.. я так знала.. сделала я рулет шоколадный... и ВСЁ, абсолютно ВСЁ! СОЖРАЛА!!!УЖАС!
я знаю рецепт дюкановский и в БО можно, но не столько же...стоп сигнала не было
я в первый раз в жизни бисквит делала... мамочка как же эт вкусно... готовить очень люблю.. а со стрепнёй проблемы.. так как худышкой никогда не была.. всегда сидела на каких то диетах, и поэтому просто отказывалась учиться печь, чтоб совсем не разойтись как на дрожжах (не помогло ксати )и вот тебе результат.. от рулета не могла оторваться..завтра мне весы покажут результат
тьфу ты.. злюсь сама на себя.. хотела же рулет на два дня.. неее налетела как с голодного края.. тьфу ты

Не кори так себя, значит организму так было нужно. А в следующий раз делай меньше порцию например. Или как я- я себе откладываю ( мол это скушаю сегодня) а остальное заматываю пищевой пленкой и убираю. И у меня перед глазами уже только половина, организм же умный - он насчитывает свои силы и свое желание на то количество, которое видит

А про весы, это да, я решила вставать туда реже. Хотя бы после пары ЧБ-БО дней, чтобы видеть итоговое изменение, каждые два дня утром измерение. А то раньше прыгала по четыре раза в день, а это же не правильно, вес в разное время суток меняется, потому нужно себя придерживать, да и отвесы будет сразу видно

Эх, наверное он того стоил.

у меня отвес... такого не может быть... рулетик то весь сожрала....
раз 10 на весы вставала , а сегодня с закрытыми глазами...изза страха, что на весах плюс будет..а тит минус 500грамм...
я увидела цифру 8! на весах... ПРЫГАЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!

Урррррааааа! Поздравляю!!!

Поздравляю!!! В этом и есть вся прелесть нашей диеты!!! Я вот тоже вчера вечером налопалась куриной ветчены, всю ночь кошмары снились, а сегодня утром - 1кг!!! Вот тебе и поела!!!!