закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351 ... 536  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
berezulca писал(а):
Lemon Juice писал(а):
слушай, не загружай свои мозги, лучше возьми лупу и напряги зрение. и забудь уже про это сухое вещество, что вы все к нему привязались? :girl_devil: забудь про заграницу, что нам здесь их заграница?
на всех продуктах по российскому законодательству должна быть указана "Пищевая ценность на 100г продукта:" белки, жиры, углеводы. тебя интересует только эта строчка, никакого сухого вещества!
в правильном Президенте - легком 7,5 г жира на 100 г продукта. вот его нам можно по 30 г в день, как доп. продукт


Таня, не сердись! Не поверишь, я на самом деле очень плохо вижу (-5), а если еще рассеянное внимание в конце дня , так полный абзац! Я нашла строчку про жиры, углеводы, белки. Жиров 8,5 (я помню, ты писала, что если этот Президент в ванночке, то там 7,5, если в ломтиках 8,5) У меня в ломтиках.
Вкусно, блин! Буду есть по одному ломтику в день на завтрак.

нормально и 8,5%, я его долго ела на круизе по 1-2 пластиночки в день с утра на бутерброд. и ничего, мне это вроде не помешало.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2011, 23:09
Сообщений: 1040
Откуда: Germany

Не в сети
Alenka-hudeet писал(а):
я где-то читала (может даже у Миримановой, врать не буду), что для расщепления рыбных белков и животных используются разные ферменты и поэтому не рекомендуется употреблять за один присест и рыбные блюда и мясные.

Разрешите и мне вставить пару слов на эту тему: :smile3:
это из теории раздельного питания по Шелтону. Они считают, что мясо, рыба и яйца представляют собой концентрированную белковую пищу. Для ее усвоения желудку необходимо выработать большое количество кислоты и пищеварительных ферментов. Поэтому за один приём нужно употреблять лишь одну концентрированную белковую пищу. И пить у них во время еды нельзя. Я как -то худела по Метаболик Балансе, у них тоже нельзя было смешивать белки.
Но Слава Богу, Дюкан другого мнения. :smile3:

_________________
Изображение
Мой дневничок

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
berezulca писал(а):
Lemon Juice писал(а):
berezulca писал(а):
Про другое хотела спросить: сегодня видела сыр Легкий Президент, но у него 20% жирности в сухом веществе. Это как? Ты пишешь о 7% сыре, может он еще суперлайт бывает?

не надо смотреть на сухое вещество. ты ешь готовый продукт или сухое вещество? вот и смотри, сколько г жира на 100 г готового продукта. а их там 7,5. значит 7,5% жирность у него. значит нам можно 30 г в день, как допустимый продукт. не забываем, что допов можно не более двух в день.


Не поверишь, я строчки, где просто про жир, не нашла (это я могу :wink3: ). Сегодня зайду посмотрю (главное, вспомнить в каком магазине это было :derisive: ). Спасибо!

Вот что нашла и опять запуталась:"За границей понятие "5% жира" означает, что в сыре 5 г жира на 100 г веса. У нас, в России на сырах частенько стоит надпись "45% жира в сухом веществе".
Поясняю: если из сыра "удалить" воду, то на 100 г этого твердого остатка придется 45 г жира. В обычном сыре около 50% влажности, следовательно, жира в нем будет в 2 раза меньше - примерно 23%. Следовательно, если нам нужно найти сыр с 10% жирностью в сухом веществе, он то и будет 5% сыр."
То есть, если на моем ПРЕЗИДЕНТЕ написано 20% жира в сухом веществе, то в реальности жира в нем 10% (я могла неправильно посчитать, гуманитарий , блин!). 3% пренебрегаем?
А Дюкан какой имел ввиду: в сухом веществе или на вес?


В таком случае, я могу купить Филадельфию 11%? Так как 5% у нас просто нет . Что - то сомневаюсь. Вот я у Тани увидела Президент и купила. А еще нашла Турецкий Пинаровский так он вообще 6,5%

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 22:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Black Mamba писал(а):
В таком случае, я могу купить Филадельфию 11%? Так как 5% у нас просто нет . Что - то сомневаюсь. Вот я у Тани увидела Президент и купила. А еще нашла Турецкий Пинаровский так он вообще 6,5%

11 - уже многовато, но в принципе можешь попробовать на себе. если привесов и застоев не будет, то и ничего.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 22:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Black Mamba писал(а):
В таком случае, я могу купить Филадельфию 11%? Так как 5% у нас просто нет . Что - то сомневаюсь. Вот я у Тани увидела Президент и купила. А еще нашла Турецкий Пинаровский так он вообще 6,5%

11 - уже многовато, но в принципе можешь попробовать на себе. если привесов и застоев не будет, то и ничего.



Ок. Но не буду рисковать. На днях буду варить домашний) Посмотрим что из этого выйдет :dance4:

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 12:24
Сообщений: 978

Не в сети
Я сварила (рецепт с содой). Есть можно только теплым :blush2:

_________________
с 11.03.2013
Изображение

Я - Оксана, ко мне на ты!
Работаю над собой здесь viewtopic.php?f=18&t=6565&p=449637#p449637


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 13:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
berezulca писал(а):
Я сварила (рецепт с содой). Есть можно только теплым :blush2:

+1. те же самые впечатления. можно слегка подогревать в микроволновке.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 20:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Привет ! Меня завут Оксана ! Хочу попросить у тебя совета ! Ты не слышила у кого на Дюкане плохо со стулом ? Что они делают ? Пить слабительное нехочется очень часто ! А так я только прошла атаку 9 дней и сбросила 3,6 кг но на круизе стала последующий каждый день попровляюсь на 200 грам и так уже 4 дня подряд ! Да и с туалетом плохо ! Спасибо за совет !

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК
viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 21:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
okcal писал(а):
Привет ! Меня завут Оксана ! Хочу попросить у тебя совета ! Ты не слышила у кого на Дюкане плохо со стулом ? Что они делают ? Пить слабительное нехочется очень часто ! А так я только прошла атаку 9 дней и сбросила 3,6 кг но на круизе стала последующий каждый день попровляюсь на 200 грам и так уже 4 дня подряд ! Да и с туалетом плохо ! Спасибо за совет !

привет, оксана. вот, целая тема посвящена этой проблеме, зайди, почитай, может найдешь чего для себя.
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=313
привесы на круизе - дело обычное. ты книгу-то дюкана прочла? с возвращением в рацион овощей возвращается и вода, слитая на атаке. ты не слишком увлекаешься овощами? на круизе главным все равно остается белок, а овощей в рационе должно быть меньше, чем белка.
у тебя дневник свой есть здесь?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 06:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Танюша, привет!!! Спасибо за рецепт Дю-тирамису!!! Я вчера делала, получился безподобный!!! :good: :good: :good: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351 ... 536  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron