закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Тема закрыта

1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ

06 мар 2013, 11:23

Привес 600 гр. Отмечать не буду. Не хочу портить линеечку. СейчасКД, я думаю поэтому вес скачет.
Рацион на сегодня:
З: олади порция, чай, кофе с молоком
О:кофе с молоком, творог 150 гр.


Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ

19 мар 2013, 10:51

Сегодня вес 60,7.


Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ

20 мар 2013, 15:53

Отвес 800 гр. после белкового дня. Вес 59,9 кг.


Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ

21 мар 2013, 10:37

Сегодня привес 400 гр. Вес 60,3 кг Вчера было много овощей и поздно.


Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ

22 мар 2013, 10:33

За белковый день отвес 300 гр. Вес 59,6 кг.


Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ

28 мар 2013, 10:41

Вес 60,1 кг.


Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ

30 мар 2013, 10:07

Сегодня вес 59,9 кг. все с сегодняшнего дня не нарушаю, а то я так и буду топтаться на этой цифре. осталось 8,2 кг.


Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ

30 мар 2013, 11:40

Привет!Я-Полина!Мне 32, рост 170, динамику веса видно в линеечке. Кстати взвешиваться на атаке лучше в начале утром и после атаки на след. день утром. На круизе-раз в неделю, также утром..Мне это помогает не зацикливаться!!Всем удачи в этом хорошем деле-как стремление к своему идеальному весу!! :ok:


Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ

30 мар 2013, 14:49

Polineska писал(а):Привет!Я-Полина!Мне 32, рост 170, динамику веса видно в линеечке. Кстати взвешиваться на атаке лучше в начале утром и после атаки на след. день утром. На круизе-раз в неделю, также утром..Мне это помогает не зацикливаться!!Всем удачи в этом хорошем деле-как стремление к своему идеальному весу!! :ok:

Спасибо! Мне к сожалению не хватает терпения взвешиваться раз в неделю. у тебя хорошие результаты. Мне 31 , рост 156,5 см. За какой промежуток времени такой результат?


Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ

31 мар 2013, 10:25

Вес 59,7 кг.


Тема закрыта

1 ... 3, 4, 5, 6, 7