Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
29 мар 2013, 10:41
Девы, сегодня утром у меня был вес 93,1 еще 100 гр и будет - 24 кг
.Накупила сегодня чая разного, да цикорий прикупила, я если честно его никогда не пила, и он мне неособо понравился, может привыкну. Там столько написано, взяла с черникой, да что-то никакой черники я там не почувствовала.
29 мар 2013, 18:00
Ну ты молодца!!!
Вот прям завидую белой завистью, что некоторые люди могут наступить себе на горло и скинуть так много кг!!! Я бы не выдержала!!!
Респект мой тебе
29 мар 2013, 18:06
Завтра ждем отвес!!!! Гулять будем!!!!!!!
29 мар 2013, 18:20
Светик, знаешь что самое интересное, я даже книгу Дюкана не читала, про эти фазы прочла абы как и все, села на диету без фанатизма, позволяю себе и мед и цукаты и яблоки и грейпфруты с киви, и одновременно пошла в зал на тренировки, вот тут даааа, жесть для человека, который вел малоподвижный образ жизни. А теперь и гирьки тягаю и на всяких дорожках по часу бегаю. У меня брат врач, очень хороший врач, он сказал, что от того что дает лишний вес ты отказалась, ну мучное, сладкое и крупы, он сказал, что если бы я это просто ограничила и то бы похудела, но не так быстро. Так что я не парюсь сильно, инструктор мой уже отменил с понедельника орбитрек, а добавляет для подтяжки упражнения, а потом опять организм передохнет и по новой нагрузку, чтобы добить вес. А сейчас подтяжкой займусь. Вообще инструктор сказал, что у меня попа конкретно подтянулась и ноги, но все равно еще будем работать
29 мар 2013, 21:54
Здорово! Ты просто молодчина!
30 мар 2013, 05:44
Девочки, ну сегодня мой вес закрепился -92,9, так что -24 кг я добила, теперь буду ждать заветную восьмерочку на весах. Ну и по-любому к назначенному Дюканом сроку (к июлю) однозначно дойду до 85, остается в месяц по 2 кг сбрасывать. А там, как наша Лена говорит, будет комфортно оставайся в этом весе, нет - иди дальше. Сегодня у меня генеральная уборка, банька, немного покопаюсь в огороде, я в огороде не любитель работать, но подумала, что это тот же фитнес
Ну и процедуры перед баней для подтяжки кожи.
30 мар 2013, 15:32
Ленчик, солнышко, спасибо огромное!!! Мне приятно!!! Я в баню пошла, вечерком ко всем загляну. Всех люю!!!
30 мар 2013, 16:46
Девы, сегодня у меня день был убойный, все что наметила - выполнила и даже больше. Обернулась глиной с корицей, жгло так же как и с горчицей, живот красный-красный.
Ура!!!! Молодчина!!!! 
