Мои 71 кг

[aruba]

Девочки. а нам можно икру мойвы... в магазинах продают, такая беленькая в баночках..

Наташ, я покупала икру мойвы. У нас она продается на вес (мороженая) или же просто фасованная в пластиковые баночки уже готовая, она просто соленая, но без майонеза - это точно! Прочти состав, если он написан на этикетке (если такая есть) или спроси у продавца.

ну вообщем нажралась я ее и увы, привес(((((

[aruba]

Ты правильно заметила -кушаешь много, значит хватает белка, значит худеешь, а значит будут отвесы
А кушаешь мало- организм начинает наоборот копить и ничего не отдает

вот вчера очень много кушала и курицу и чай пила и даже булочки себе сделала, такая вкуснятина... а сегодня привес.. может из за икры?

[aruba]

Наташ,с отвесом,а потом с привесом а нук не нарушать

очень стараюсь, но везде столько искушений...
а я женщина слабая)))

[aruba]

Не буду писать сколько я сегодня вешу... потому как проспала и взвесилась уже в полной экипироке...
Девочки. у вас есть круги под глазами утром... у меня стали появляться, может я много воды пью?
обычно мой рацион водный за день составляет порядка около литра не больше. а тут пью как сумашедша. как вы думаете?

[aruba]

Девочки. с 1 апреля Вас!!!!!!!!!!!!!!!

[Птица Счастья Ив]

Нее. круги не от воды, скорее всего ты мало спишь

И тебя с 1 апреля!!!!!

[kotyaha]

Привет. Всех с 1 апреля.Наташ, спасибо за гостеприимство.
Я тоже с привесом , почти в 1 кг. Вчера было у мамы ДР, Я конечно старалась не нарушать. Правда один драник всеж съела. И отбивные были чуть солоноваты. Потом отпаивалась весь вечер. Я конечно надеюсь, что это вода.
Сижу на диете около 2 месяцев. Точнее то сижу, то не сижу. Хоть сбросила немного, но ведь могла уже быть красоткой. Вот эти маленькие отступления от диеты и не дают достигнуть цели((( Какая то я слабовольная стала.
Решила себе устроить 2 белковых дня. Вот готовлю лепешки, буду с семгой завтракать.

[пиражулька]

Наташ, круги может еще начали появляться от того, что исчезает жировая прослойка на лице?))) старайся хорошо отдыхать и не кушать больше баночку икры

[aruba]

Привет. Всех с 1 апреля.Наташ, спасибо за гостеприимство.
Я тоже с привесом , почти в 1 кг. Вчера было у мамы ДР, Я конечно старалась не нарушать. Правда один драник всеж съела. И отбивные были чуть солоноваты. Потом отпаивалась весь вечер. Я конечно надеюсь, что это вода.
Сижу на диете около 2 месяцев. Точнее то сижу, то не сижу. Хоть сбросила немного, но ведь могла уже быть красоткой. Вот эти маленькие отступления от диеты и не дают достигнуть цели((( Какая то я слабовольная стала.
Решила себе устроить 2 белковых дня. Вот готовлю лепешки, буду с семгой завтракать.

Привет.. Рада снова видеть тебя у себя в гостях.
Очень трудно не поддаться исскушению Красоткой ты будешь в любом случае... А что за лепешки?

[aruba]

Наташ, круги может еще начали появляться от того, что исчезает жировая прослойка на лице?))) старайся хорошо отдыхать и не кушать больше баночку икры

Обещаю, больше икры не будет.
А нам можно морковку по корейски, ту что продают в магазинах? А то хочется чего то остроенького