Figo4ka писал(а):
Арина, доброе утро!
Я со вчерашнего дня вся в размышлениях по поводу Твоей заметки про уходящие объемы. Другими словами, насмотрелась на твои примерялки, думаю дай и я померю, авось что подойдет из ТОЙ худой жизни. Достаю два пакета, начинаю мерить и прихожу в ужас!! Ты же помнишь, что я жалуюсь у меня вес стоит на 70 кг и никуда, ни в плюс, ни в минус. Так вот. Я вчера влезла со свистом или пролетела сквозь все вещи, которые я носила при 65 кг. Что тогда вес?? Если сейчас я вешу 70кг, но вхожу с лихвой или теряю (как та юбка в плиссировку) также лихо в вещи при которых весила килограмм на 7 меньше?? Что тогда объем нашего тела? В общем меня заклинило.
p.s. весы новые, электронные, купила прямо в канун. Так что я в растерянности!
Так и у меня весы новые, месяц не больше. Вес - это все вместе. Я вот что думаю:
При прошлых диетах мы теряли в мышечной массе, потому, что не питали её белком. А жир может не так, чтобы и топился. Пусть еле в меньших дозах, но те же печеньки в перекус были, иногда конфетки-шоколад, спиртное, мед, фрукты и т.д. Т.е. углеводы хомячили - только в путь.
А сейчас у нас именно жир топится. Мышечную массу мы подпитываем белком, она увеличивается (правда у меня совсем потихоньку, но все же судя по данным анализатора - мышц и воды во мне побольше становится, кости в том же 6,2%, а вот жир и ИМТ потихонечку падают). Меняется сама фигура - чего мы собственно всегда и хотели (я - точно). Я и раньше не фанатела к весам, всегда смеялась, что кость тяжелая. Мои диеты сопровождались сантиметрвоой лентой для изерения талии периодически. Правда, на Дюкане я так не парюсь,, не замеряюсь. Давно для себя решила, что как только порадует отражение в зеркале на 95% - цель достигнута
, сразу запах травки свежей защекотал ноздри, вспомнились деньки конца мая-начала июня, когда солнечно и свежо искрит листва молодая на деревьях 
