закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 357

Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

31 мар 2013, 15:04

zelenok писал(а):Доброе утро!!!! Ну что ж на свободу на консолидацию - с чистой совестью!!!!!Сброшено 25 кг, вес 73 кг - я все таки добила свою двадцатипяточку!!!!!!

Леночка, какая же ты молодец-всем нам пример!!! :Rose: Мои поздравления!Успехов тебе на следующих этапах!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

31 мар 2013, 19:28

Спасибо, девочки!!!!!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

31 мар 2013, 19:59

Леночек,принимай мои овации!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
В добрый путь на консалидацию!!! :friends:


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

31 мар 2013, 20:05

Спасибо, Ленок!!!! Будем с Ленуськой тебя дожидаться!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

31 мар 2013, 20:09

Поздравляю! Молодец! Пусть эта 20-ка никогда не вернется и останется в прошлом. Красоты и восхитительного настроения!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

31 мар 2013, 20:11

Спасибо!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

01 апр 2013, 06:26

zelenok писал(а):Доброе утро!!!! Ну что ж на свободу на консолидацию - с чистой совестью!!!!!Сброшено 25 кг, вес 73 кг - я все таки добила свою двадцатипяточку!!!!!!


Леночек!!!
Стоя!!! Без шляпы!!! Троекратное: УРА!!! УРА!!! УРААААААА!!!!!

Изображение

С двадцатипяточкой!!!
С консолидацией!!!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

01 апр 2013, 08:53

zelenok писал(а):Доброе утро!!!! Ну что ж на свободу на консолидацию - с чистой совестью!!!!!Сброшено 25 кг, вес 73 кг - я все таки добила свою двадцатипяточку!!!!!!

Леночка, привет!
Я тебя от всей души поздравляю с новым главным этапом в твоей жизни! Ты молодец! Сбросить 25 кг - это не просто так! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Силы воли тебе не занимать, так что успешно тебе закрепиться, всегда контролировать свои желания и вес и всегда оставаться в том весе, какой нужен тебе, где ты чувствуешь себя наиболее комфортно! За тебя :drinks:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

01 апр 2013, 09:01

Леночка, поздравляю тебя с достижением результата, ты умничка, пример для подражания. Желаю тебе исполнения всех твоих желаний, крепкого здоровья и женского счастья!!! Спасибо тебе за поддержку, за терпение, с НАЧАЛОМ НОВОГО ЭТАПА, тебя дорогая!!!!
Изображение


Re:НА КОНСОЛИДАЦИИ Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

01 апр 2013, 09:21

Спасибо!!!!
Ну вот и консолидация. Из продуктов новое - хлеб цельнозерновой из пророщенной пшеницы (написано - без муки). Куда применить - пока не знаю, потому что с утра либо хлеб, либо блин с отрубями. Может, пущу на второй завтрак с творогом. Или сухариков с чесноком наделаю. Второе - сыр "Амбер" 10% жирности. Пять месяцев сидела без сыра (7% нигде не попадался) - оказалось, не очень-то и соскучилась.
Третье - йогурт "Валио" с фруктами 0%- так, баловство, просто на глаза попался. Опять же вся диета без него (пару раз ела) и сейчас просто как фруктовая добавка к творогу. Ну и последнее - фрукты, яблоки и апельсины по 1 в день. Вот и все А кажется - так много. И что, когда, сколько и во сколько есть????? И самое главное - ничего нового особо не хочется. На завтрак пожевала 2 пластинки сыра -без восторга! На хлеь смотрю - вообще не хочу!
Ну посмотрим дальше - вдруг консоЖора проснется!


Ответить

1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 357