Отчет по меню (1/1):
29.03.2013 / День 40 (ЧБ) / Вес 86,4 кг (-7,4 кг)12:00 дю-блинчики с сыром 5% и ростбифом (типа ветчины) 3%
Спортзал15:15 кефир 1%
18:15 бастурма 50 гр
19:00 тушеное филе телятины
21:30 язык отварной + стейк из лосося
30.03.2013 / День 41 (БО) / Вес 85,7 кг (-8,1 кг)14:00 дю-блинчики с сыром 5% и ростбифом (типа ветчины) 3% + кофе с молоком
16:30 бастурма 50 гр + овощи тушеные (капуста, морковь, лук, кабачок)
22:30 овощной салат с куриной грудкой и креветками + лосось на пару
31.03.2013 / День 42 (ЧБ) / Вес 85,2 кг (-8,6 кг)14:00 дю-блинчики с сыром 5% и ростбифом (типа ветчины) 3% + кофе с молоком
16:45 бастурма 50 гр + икра из корюшки 3 шт.
18:30 йогурт фруктовый 0% + кофе
19:45 кусочек тушеной телятины
20:30 стейк из лосося
21:30 чай с лимоном
_____________
Поскольку сегодня мы с мужем ночевали не дома, а у моих родителей, взвешиваться утром пришлось на весах моей мамы, свои конечно с собой не попёрла..
А весы всё равно все разные, хоть и электронные, но могут показывать чуть разный вес... А как мы знаем, у нас с вами каждые 100 гр на счету!
Правду сегодняшнего дня я уже не узнаю, но суть в том, что весы показали 85,2 кг, что на 500 гр меньше вчерашнего веса... Я эту цифру пока за правду не буду брать, потому что нужно проверить всё на домашних весах... Вообщем завтра утром увижу правда ли была или это погрешность других весов... Но всё равно, даже если мамины весы показывают чуть меньше, чем есть на самом деле, а увидеть новую циферку всё равно приятно!
