закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 18

Re: Рыжая страничка

30 мар 2013, 12:34

Привет,Катюш, я Таня.Тоже из серии "рыжиков" и Тусёк у меня такой же))) и кстати мне тоже 30


Re: Рыжая страничка

30 мар 2013, 16:28

Ягуар писал(а):Привет,Катюш, я Таня.Тоже из серии "рыжиков" и Тусёк у меня такой же))) и кстати мне тоже 30

Привет, Танюша! Столько совпадений! Я уже отписалась на твоей страничке.

Кстати, забыла упомянуть в первом своем посте, что вместе с диетой я начала ходить в тренажерный зал. Не совсем одновременно, потому что на атаке плохо себя чувствовала, была жуткая слабость, а перешла на круиз, стало полгче и пошла в зал. Занимаюсь 2-3 раза в неделю, обычно после тренировок у меня небольшие привесы, но я за это не переживаю -это мышци приходят в тонус а по итогу вес (т.е.лишний жир!) все равно уходит. Всем советую! В начале сложно, а потом втягиваешься и наоборот, после тренировок ощущаешь прилив сил и бодрости!
Всем хороших выходных и вкусных диетических рецептиков! (кто как, а я сегодня весь день готовлю ;-))


Re: Рыжая страничка

30 мар 2013, 16:37

у меня лялька,времени на спортзал неть,зато я зумбу дрыгаю дома,такая штука прикольная.


Re: Рыжая страничка

02 апр 2013, 12:53

Хочу поделиться своим сегодняшним счастьем! После НЕДЕЛИ привесов, я уже чуть с ума не сошла!!!! привесики хоть не большие, но блиииин, как обидно было. А вот сегодня утром встаю на весы - и вуаля минус 1,1 кг!!!!!!! Я счастлива!!!! Что это было - не пойму! :girl_sigh:


Re: Рыжая страничка

02 апр 2013, 13:00

sunkate писал(а):Хочу поделиться своим сегодняшним счастьем! После НЕДЕЛИ привесов, я уже чуть с ума не сошла!!!! привесики хоть не большие, но блиииин, как обидно было. А вот сегодня утром встаю на весы - и вуаля минус 1,1 кг!!!!!!! Я счастлива!!!! Что это было - не пойму! :girl_sigh:

Поздравляю, Катюша! Воду копила наверное!
Так держать и не расслабляться!


Re: Рыжая страничка

02 апр 2013, 13:04

Поздравляю, как грится лед тронулся,теперь наверное дело быстрее пойдет, у мну тоже так бывает висит висит вес,потом каак начнет отваливаться,а через некоторое время опять зависает


Re: Рыжая страничка

02 апр 2013, 17:56

Anamagica писал(а):
sunkate писал(а):Хочу поделиться своим сегодняшним счастьем! После НЕДЕЛИ привесов, я уже чуть с ума не сошла!!!! привесики хоть не большие, но блиииин, как обидно было. А вот сегодня утром встаю на весы - и вуаля минус 1,1 кг!!!!!!! Я счастлива!!!! Что это было - не пойму! :girl_sigh:

Поздравляю, Катюша! Воду копила наверное!
Так держать и не расслабляться!

Ой, наверное!.. спасибо за поддержку! Я вот еще заметила, что на прошлой неделе немного "расслабилась" и начала себе позволять кушать ДОПов больше дозволенного :blush2:
Ну вот например, пеку себе на день кексиков (там 1 ст.л. крахмала), утром поела творожок со сладким йогуртом. Вот уже собственно и два ДОПа... а потом вечером мне каааак захочется конфет - ну просто капец! и кушаю парочку!.. а там - какао!... иногда твердый сыр добавляю в блюда - вот еще один ДОП, тем более, что самый диетическиы сыр, который я у нас нашла - 17%!.. эххх.... но ТАК люблю сыр! очень по нему скучаю..... один раз пробовала варить домашний - провозилась полдня, угробила кастрюльку... получился невкусный... ну, я его конечно съела, но без особого удовольствия.... может кто по своему опыту посоветует хороший, просто рецепт твердого сыра? (звучит как-то не очень выполнимо)... :blush2:


Re: Рыжая страничка

02 апр 2013, 17:57

Ягуар писал(а):Поздравляю, как грится лед тронулся,теперь наверное дело быстрее пойдет, у мну тоже так бывает висит висит вес,потом каак начнет отваливаться,а через некоторое время опять зависает


Спасибо! Пусть зависает - главное, чтоб не возвращался!!! :yes4:


Re: Рыжая страничка

03 апр 2013, 12:39

УРАААА!!! Снова отвесик -300, не смотря на то, что вчера был БО, и вечером заходил дядя ЖОРА!!! :girl_haha:
Стараюсь ограничить на время употребление крахмала - мне кажется, что это он дает застой... вчера и сегодня в меню его нет. посмотрим...
Испекла вечером вкуснющий хлебушек (на сайте "Хлеб от Марины") - не могу нарадоваться!!! Такой простой рецептик и ТАК отлично получился!!!! :good:
Наклацала фоток - выложу вечером.


Re: Рыжая страничка

03 апр 2013, 13:08

Поздравляю с отвесиком :Rose:
Кать, по поводу крахмала я давно уже поняла,что не мое это, как только добавлю всо сразу привес, и кстати многие тоже об этом пишуть :yes4:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 18