С отвесом тебя!

День 43, БО 1/1
Вес = 96.3 (-1600)

вчерашняя тушёная курица * пара кусков
слабосолёная форель * 120г (солёная, брр)
блин из отрубей *1
помидор черри *5
огурец*1
тыквенное варенье *5 ч. л.
молочная паста *1.5
горбуша, запечённая с яйцом *1
молочный коктейль *0.5 л (вот он был лишний)

вода *1.1
чай с клубникой и ревенем *0.2
кола * 1

ходьба - ок
тренажёрка (ололо)

Аня, спасибо.

Сегодня нафиг никуда не пойду. Только в тренажёрку пойду.

Буду жрать вредные водозадерживающие штуки. Надеюсь, тренажёрка поспособствует тому, что они буду не сильно водозадерживающие. К тому же в первой половине дня.
На завтрак бутерброды со слабосолёной форелью (нихера себе "слабо", вать машу, больше не буду такую брать) прикуску с огурцом и помидорами черри. Днём, наверно, горбуша с цветной капустой, а вечером тушёная курица. Впрочем, дожить ещё надо.

Замерилась. 113-83-115. Подгрудь 95, пузо 111. ляжка 71. икра 43.5. щиколотка 24 (она-то как умудрилась похудеть, срань господня?) рука в самом широком месте 38, бицепс 34.

На начало второго захода эпопеи было 117-87-119. Пузо я тогда не замеряла, но оно, насколько я помню, было больше объёма бёдер, брр.

На начало первого захода эпопеи было 122-92-124, подгрудь 106. Особенно радуют сиськи - разница между обхватом груди и подгруди не только не уменьшилась, но увеличилась. Всё остальное крайне равномерно похудело на 9 см.
Кажется, пора начать считать, что у меня 52 размер, а то я всё по привычке 54..

Я ж говорю чумачечче реактивная дэушка. С очередным бешеным отвесом тебя.

Форель положи ненадолго или в молоко, или в холодный, не сильно крепкий, черный чай. Оттянет лишнюю соль.

Пасибо. Я такой - сижу затаившись, а потом кааак прыгну!


Хм, надо попробовать. Кажется, где-то у меня был чай без никто..

Ыыыы! Я пришла с тренажёрки, и меня плющит, штырит и колбасит. В крови эндорфиновый шторм, в животе бабочки, и чувство влюблённости во весь мир, а особенно в себя. Завтра опять пойду - договорились с дядей Наташей.

Правда, с этой тренажёркой я немножко пропустила обед. Ну и ладно, съем сразу ужин, делов-то.

Влезла на весы - 96.2, -100 грамм от утреннего. Хоть бы завтра привеса не было.

Не ну фигурка у тебя... обзавидуешься по-белому))
Грудь почти равна бёдрам и такая разница с талией. Красотка скоро будешь просто!!

п.с. и чё это я не подумала в свое время параметр "подгрудь" замерить... чтобы хоть понимать... это сиськи уходят, или спина...

Ага, разожравшиеся чесочные песы.
Я и щас красивая. Ой, то есть это, ну да. На самом деле, не так уж сильно всё изменится. Ещё сантиметров на 8 похудеть бы каждой основной зоне (если получится).


Замерь сейчас подгрудь и пузо. Я вот пузо в своё время не замерила, а жаль..

Отвесила качественно!!!! Круть!!!
Я тебя очень понимаю на счет эмоций после зала Я с такими иду, с ними там занимаюсь и после занятий, несмотря на усталость, ощущаю вселенский кайф от себя, от стонущих усталых мышц, от общего тонуса и тд...