закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 545

Re: Дневник отмороженного существа.

03 апр 2013, 21:45

Talvi писал(а):Ыыыы! Я пришла с тренажёрки, и меня плющит, штырит и колбасит. В крови эндорфиновый шторм, в животе бабочки, и чувство влюблённости во весь мир, а особенно в себя. Завтра опять пойду - договорились с дядей Наташей.

Правда, с этой тренажёркой я немножко пропустила обед. Ну и ладно, съем сразу ужин, делов-то.

Влезла на весы - 96.2, -100 грамм от утреннего. Хоть бы завтра привеса не было.

А у меня и нет тренажерки рядом, но есть спорт-клуб относительно рядом, по неинтересной цене. Печалька.


Re: Дневник отмороженного существа.

03 апр 2013, 22:27

katekor писал(а):Я тебя очень понимаю на счет эмоций после зала :mosking: Я с такими иду, с ними там занимаюсь и после занятий, несмотря на усталость, ощущаю вселенский кайф от себя, от стонущих усталых мышц, от общего тонуса и тд...

во-во.. хотя у меня усталости особой нет, она проходит почти сразу. Может, я занимаюсь неправильно, хм?

Джеки писал(а):А у меня и нет тренажерки рядом, но есть спорт-клуб относительно рядом, по неинтересной цене. Печалька.

Это вообще безблагодатность. А спорт-клуб можно попасти, вдруг у них какая акция-херакция..
Ну или поискать что-нибудь не совсем рядом, но чтоб добираться удобно было, на транспорте там или типа того.


Re: Дневник отмороженного существа.

03 апр 2013, 22:29

Talvi писал(а):День 43, БО 1/1
Вес = 96.3 (-1600)

вчерашняя тушёная курица * пара кусков
слабосолёная форель * 120г (солёная, брр)
блин из отрубей *1
помидор черри *5
огурец*1
тыквенное варенье *5 ч. л.
молочная паста *1.5
горбуша, запечённая с яйцом *1
молочный коктейль *0.5 л (вот он был лишний)

вода *1.1
чай с клубникой и ревенем *0.2
кола * 1

ходьба - ок
тренажёрка (ололо)


День 43, итоги.
Всё хорошо, кроме вечернего молочного коктейля.
Завтра, похоже, всё-таки будет привес, особенно если учесть, что я не высплюсь, ибо вставать в долбаную рань.
Ну и х с ним.


Re: Дневник отмороженного существа.

04 апр 2013, 02:18

Не спится. Злой. Занимаюсь страстным и пылким сексом с добланой виндой. Вот почему ломаная винда с левого диска прекрасно работала и была неуязвима для всех вирей (потому что они, как и антивирусы, считали её Windows Server 2003 (а программы ставились нормально)), а лицензионная винда ебёт мозги обновлениями и непонятно с чего ложится с трёх кликов? 2 гига оперативной памяти, а ведёт себя как 128 метров, глупое животное. Что это за срань, я не знаю. Вирей нет, ну или антивирус настолько тупой, что их не видит.

Надо сносить всё нахер и убунту ставить, короче (с языка, кажется, зулу переводится как "человечность", ага). А лучше вообще freeBDSM, ой, то есть это, ну да. И кого волнует,что я не смогу.
Когда мне было 15 лет, меня покусал сисадмин, с тех пор у меня странная тяга к айтишникам и иррациональное желание разбираться во всей этой херне.

В общем, мне нужен паяльник на 10 ватт и две пустых флэшки гигов на восемь. До того, как я обрету хоть один из этих предметов, буду ходить злой.


Re: Дневник отмороженного существа.

04 апр 2013, 12:33

"Далее следует непереводимая череда местного диалекта.." (с)
:music:


Re: Дневник отмороженного существа.

04 апр 2013, 13:27

Аня, это переводимо, но исключительно на русский матерный.

После часов трёх сношения комп внезапно ушёл в перезагруз, запустил проверку диска, нашёл у себя стопицот ошибок и почти перестал тормозить после загрузки. Ну и флаг ему в руки.

Режим опять ни к едрене фене.

Сегодня вес 96.5 (+300), при условии кучи молочки на ночь. Ну и х с ним. 2 ЧБ, сольётся. Завтра, наверно, взвешиваться не буду, т.к. не буду спать.


Re: Дневник отмороженного существа.

04 апр 2013, 19:02

День 44, ЧБ 1/2
Вес = 96.5 (+200)

кусок запечённой рыбы *1
отруби с творогом и йогуртом *1
омлет с ветчиной, сыром и зеленью *1
пара глотков питьевого йогурта

вода * 1.5 л

тренажёрка (ололо, я умир)
Последний раз редактировалось Talvi 04 апр 2013, 22:23, всего редактировалось 1 раз.


Re: Дневник отмороженного существа.

04 апр 2013, 19:20

Я умир. У меня отваливается вся организма. Руки и ноги в местах прикрепления к телу отказываются подниматься. Дядя Наташа устроила мне полный дестрой. В воскресенье надо повторить. Или в субботу..
Вес сейчас после тренажёрки 97 ровно с учётом выпитого поллитра воды уже после тренировки, т.е. без этой воды равен утреннему. В него ещё входят поллитра, выпитые на тренировке, и граммов 400 еды. Харрашо.
На ужин буду курицу точить.
Может, даже посплю в итоге.


Re: Дневник отмороженного существа.

04 апр 2013, 19:32

Talvi писал(а):Я умир. У меня отваливается вся организма. Руки и ноги в местах прикрепления к телу отказываются подниматься. Дядя Наташа устроила мне полный дестрой. В воскресенье надо повторить. Или в субботу...

:mosking: Понимаю тебя....
Лучше всего как можно быстрее позаниматься еще раз, хоть всё и болит, но после занятия станет лучше...
А если в домашних условиях, то сделай растяжку всех мышц... Если вдруг не знаешь как че, в инете само собой можно найти соответствующие упражнения, так сказать...
Ну и хорошо полежать в горячей ванне с морской солью, которая в аптеках за копейки продается.. Тоже мышцы расслабляет и помогает!


Re: Дневник отмороженного существа.

04 апр 2013, 22:29

День 44, итоги.
Сожрато мало. Выпито тоже. Короткий день получается.

Тренажёрка ок ваще. Я прям чувствую, как у меня мышцы растут в некоторых местах.

15 миннут на клаймбере в режиме strength - это сурово. Я пару раз сдохла ближе к середине, правда, в конце воскресла. Зато нашла идеальный саундтрэк для этого дела.

Мышцы спины и груди, надо сказать, не болят. Они ваще есть?..
А вот руки отваливаются нахрен. Бицепс-трицепс-дельты, а также жим лёжа и тяга блока за спину широким хватом. Последние два направлены не на руки, но руки очень даже затрагивают.

В общем, пойду вымру. надеюсь, завтра отколупаю себя от дивана.


Ответить

1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 545