ХОЧУ ПУТЕВКУ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ

[шарлотта]

Привет. Не расстраивайся, что отвесы медленно идут. Вес небольшой, поэтому и уходит тяжелее. Тут только терпение. =)

Буду держаться!!!! Думаю сил запаслась,но очень тяжко когда доча ходит,то пироженко,то конфетки рядом кушает!!!!

[yuko4ka]

Буду держаться!!!! Думаю сил запаслась,но очень тяжко когда доча ходит,то пироженко,то конфетки рядом кушает!!!!

Да, сдерживаться по первому времени сложно, позже привыкаешь. =) Делай всякие вкусности по Дюкану, конфеты можно делать, пироженки, булочки - на любой вкус, рецептов очень много! Это поможет не нарушать. И в холодильнике всегда должна быть дюкановская еда и, по возможности, если сложно сдерживать себя - то и вкусности.
Я, например, устойчива в соблазнам, поэтому вкусняшки готовлю, только если правда захотелось. Но если соблазны ходят по дому и разбрасывают везде конфеты - то лучше быть готовой заранее. =)

[шарлотта]

Буду держаться!!!! Думаю сил запаслась,но очень тяжко когда доча ходит,то пироженко,то конфетки рядом кушает!!!!

Да, сдерживаться по первому времени сложно, позже привыкаешь. =) Делай всякие вкусности по Дюкану, конфеты можно делать, пироженки, булочки - на любой вкус, рецептов очень много! Это поможет не нарушать. И в холодильнике всегда должна быть дюкановская еда и, по возможности, если сложно сдерживать себя - то и вкусности.
Я, например, устойчива в соблазнам, поэтому вкусняшки готовлю, только если правда захотелось. Но если соблазны ходят по дому и разбрасывают везде конфеты - то лучше быть готовой заранее. =)

Да сейчас уже полегче чем в первую неделю!)
А готовить все пытаюсь с работы бегом домой что бы своим приготовить и себя не обделить!!!!!!

[yuko4ka]

Да сейчас уже полегче чем в первую неделю!)
А готовить все пытаюсь с работы бегом домой что бы своим приготовить и себя не обделить!!!!!!

Да уж, когда на семью отдельно готовить надо - это времени убивает достаточно. =) Я сейчас временно одна обитаю - холодильник пустой практически, только овощи/мясо/яйца/творог. Вот это кайф. =)

[шарлотта]

Да уж, когда на семью отдельно готовить надо - это времени убивает достаточно. =) Я сейчас временно одна обитаю - холодильник пустой практически, только овощи/мясо/яйца/творог. Вот это кайф. =)

Да конечно!!! Всем пока приготовишь уже и спать пора!!!

[Arnika]

Привет, я с ответным визитом))
Зовут Маша, мне 25))
Отличные у тебя результаты за две недели!
Нечему тут расстраиваться!

Пиши, что и как кушаешь, будем проверять))

[шарлотта]

Пришла поделиться своей радость отвесик в
-400
Долго я этого дожидалась сегодня еще ЧБ, наверно результатик закрепиться!!!!
З - творожок обезжиренный, чай без сах.
О - салатик из яйца и лосося
У - катлетки говяжьи приготовленные в духовке

[Arnika]

Ооооо, поздравляю, какой хороший отвесик!!!

[шарлотта]

Ооооо, поздравляю, какой хороший отвесик!!!

Сама несказанно рада !!!! Спасибо!!!!!

[yuko4ka]

С отвесом! =)