Всем привет.Меня зовут Светлана .Много раз пробовала похудеть,но вес долго не удерживался,а наоборот еще и прибавлялся через какое-то время.Теперь решила во что бы то не стало-----буду идти до победы.На атаке была 7 дней,но потеря в весе была всего 1,6 кг.Сейчас на круизе уже неделю,а вес не торопится уходить.Может еще и гормональная ВМС тоже делает свое дело.В общем буду идти к цели хоть и медленно,но уверенно.

привет, света! это тебе я сегодня отвечала про гормоны? ну так что насчет книги? читала ты ее?
ее можно купить в любом книжном или скачать:


книга дюкана "Я не умею худеть" в формате txt - читать онлайн или скачать

книга дюкана в формате fb2 (для чтения со смартфона, e-reader-a или с компа при помощи бесплатной программы fb2-reader) - скачать

книга дюкана на флибусте. читать онлайн или скачать в форматах
epub, fb2 и mobi

не бросай дневничок, пиши здесь каждый день свое меню, только поподробнее. почитаем, проанализируем.

Спасибо большое за советы,линеечку уже переделала.А основную книгу я прочитала сразу,как только скачала\перед тем как сесть на эту диету\.Правда иногда кое-что перечитываю.

Помогите пожалуста вставить другие цифры в линеечку,ну никак не получается.

а что значит - вставить другие цифры?

Привет, Света!


Для того, чтобы передвинуть бегунок на линеечке, просто измените в коде линеечки свой нынешний вес .

спасибо,все получилось