не забываю, сегодня с утра опять -100, грузчики отработали, БО день, ела цв.капусту с морковкой по корейски, ну и кургрудь естественно

Значицца, воды нада больше (тохда грузчики будут ежедневно).

нет, воды я пью никак не меньше 2-х литров, просто 5 ЧБ дней подряд для моего организма перебор, больше не буду так делать. Сегодня - 200 гр, а все потому что проснулась в 6 утра и заснуть обратно не смогла. А проспала бы часов до 10, был бы побольше отвес. До линейки 600 гр.еще

график 5/5 для меня тяжелый, у меня 1/1

Да, Лена, 5/5 это тяжело ведь очень!!!
Ты как переносишь? Переходи на 3/3 хотя бы (только постепенно, через 4/4)

обычно я чередую 2/2, это была расплата за отпуск, теперь возвращаюсь к своему обычному режиму. Ну и апрель, мой любимый месяц - сегодня шампанским нарушала
с праздником всех, с Благовещеньем!

да само удобно 2/2 ,шампанское не картошка выгонишь прогулкой мин40

вчера же и прогулялась, правда вес пока без изменений. Сегодня и завтра ЧБ дни. У нас сегодня ночью первая гроза была, так хорошо с утра, свежо

сегодня всяко будет отвес

ура, -400 Олеся спасибо, наворожила