Мое пушистое гнездо

[sneg]

а у меня хорошо от неё вес уходил и после и в следующие дни,единственное я уже говорила отвращения к еде после её 2-3 дня
в общем это тоже к каждому индивидуальное,кому хорошо кому не как

[пушистый бегемот]

Вообще умничка, любуюсь и аккуратностью меню и упражнениями и количество кофе улыбает!!!
Стремлюсь к той же четкости, но моя лень ...

Люда, пытаюсь как-то приучить себя к системности. Вот пишу упражнения и процедуры всегда. А когда не сделано ничего - тоже пишу и мне становится ой как стыдно Обещаю себе, что уж завтра.... А завтра наступает лень... Знала бы ты какая я ленивая!
Вот сейчас детей уложила, а сама вместо того, чтобы хоть что-то сделать к вам пришла

эти +200 ко всем наверное пришли сегодня ,меня они тоже посетили

Жалко, что и у тебя привес

Светуль, привет, я после сасси два дня отвешивала, а два дня в плюсе была.

А я после брюта сколько отвешивала!!! А попила Сасси и получила +

Ладно, раз здесь такая дискуссия по поводу Сасси, то признаюсь вам, как я один раз в жизни попила её, потом утром скинула 400 ,Но потом все последующие 6 дней вес тупо стоял и после шестого дня +400, Супер Сасси водичка

Хорошая водичка, ага, Танюш
Не, ну пить ее очень даже приятно.
Но вот в туалет я бегала как никогда, и спать ложилась у меня весы показали 49% воды всего, а обычно к вечеру во мне 51-52%.
Я больше не хочу сасситься! Лучше имбирный настой.

а у меня хорошо от неё вес уходил и после и в следующие дни,единственное я уже говорила отвращения к еде после её 2-3 дня
в общем это тоже к каждому индивидуальное,кому хорошо кому не как

Ну вот видишь, Таня, как все индивидуально.
К общим рекомендациям прислушиваться надо, но можно на себе и отступления проверять. Разные же мы все

[Colorina]

С боевым крещением Сасси!

[Джеки]

А я после брюта сколько отвешивала!!! А попила Сасси и получила +

Воооот, и нечего было изменять брюту

[пушистый бегемот]

2 БО

Завтрак
я не помню, наверное ничего не ела
Обед
- щавелевый суп с курочкой
- куриные сердечки 150-200гр
- бисквит
Ужин
- черри 1
- огурчик половинка среднего
- яйцо вареное 1
- бисквит
Перекусы бисквит
ДОПы
- какао
- крахмал
- масло немножко
Для себя
а/ц спрей
пойду хотя бы баночный массаж сделаю...

[пушистый бегемот]

С боевым крещением Сасси!

Ага... спасибо... больше не хочется

Воооот, и нечего было изменять брюту

Зато теперь я знаю для себя отличное средство как толкнуть вес 3 раза одинаковая реакция - это уже не совпадение

[luytui]

Я баночкой живот массирую, а вот от целлюлита не рискую, кожа тонкая и травмируется на внутренней стороны бедра, только ручной.

[Джеки]

Воооот, и нечего было изменять брюту

Зато теперь я знаю для себя отличное средство как толкнуть вес 3 раза одинаковая реакция - это уже не совпадение

Правда забавная у нас диета?

[пушистый бегемот]

Я баночкой живот массирую, а вот от целлюлита не рискую, кожа тонкая и травмируется на внутренней стороны бедра, только ручной.

Люда, ты что?! Нельзя банками делать внутреннюю поверхность бедра и на задней область чуть выше коленного сгиба!!! Да, там только руками. А остальное - прекрасно!!!

Правда забавная у нас диета?

Жень, диета у нас замечательная
Вот только не пойму ты с иронией к моему брюту, с неодобрением или тебе забавна моя реакция на него?

Вот смотрю на свой график, у меня нет ни застоев, ни солидных привесов... Употребляла 14.02, 8.03 и 30.03.
Непонятная картинка появилась в середине марта, когда был пмс и живот надулся, а я все не могла дождаться своих кд.

Девочки, что скажете? Может мне и правда не париться по поводу брюта? А то у мужа через неделю ДР

Ну скину же я свои 3,5 кг до лета, правда?

Жду честных мнений на этот счет.

[Rogneda]

Честно: париться не стоит, при условии, что не будешь превышать проверенную норму.