...ну возьмите меня с собой....!!!!!!!

[Танданда]

Спасибо, девочки, дочка замужем с августа. А я сегодня опять привесила +400 гр. ну прям разочаровашка какая-то.....

[Танданда]

Сегодня -500 гр., но я то знаю это вчерашние 400 убежали обратно ну и 100 сегодняшних. Сегодня последний БО, объелась как никогда, весь день без остановки видать дядя Жора прискакал ко мне...во-первых были прихоти на кильку соленую - купила, холодец говяжий тоже, тушила капусту с фаршем, доедала лепешки вчерашние, огурец огромный схрумкала, а уж нагрешила скоко и писать то стыдно.... сын нашел мне зарядку "плоский живот от майкл джилианс" сегодня мечтаю начать делать. Купила крем антицеллюлитный-не мажу!(лентяйка!) зарядку на шею тож не делаю... СТЫДНО

[Танданда]

P.S. зарядку сделала - это ужас какой-то.....сделала массаж на живот кремом целлюлитным. как хорошо на меня самокритика действует... пошла на шею делать..

[Олеся крошка]

С отвесом , Танюша!!!! Какая ты молодец, сколько всего сделала!!!!

[Танданда]

Ой, Олеся, спасибо конечно на добром слове! Сегодня с утра был такой большущий привесище, что я быстро сделала переоценку своих диетических ценностей!!! Решила: ВСЕ!!!хватит грешить!!!а то ведь я уже за моду взяла каждый день что- нибудь да стрескать, а то и ни по разу(конфетка, вафелька, шоколадки кусок, то чай с сахаром человечьим и т.д.) теперь посмотрела на свой график, какой он у меня стал! да и вес давно на одном месте топчется. вот начинаю по серьезному...

[Танданда]

Теперь о сегодняшнем дне... как я уже сказала, я сегодня не косячила. С утра йогурта стакан самодельного, кусочек курицы, потом уху варила из консервы, делала желе молочное(не очень то понравилось), а вчера еще сгущенку делала вареную - ни чо так есть можно..Короче весь день сегодня жую и жую, а села писать и не знаю что я там еще ела...выпила очень много имбиря заваренного литра два, чай пила зеленый и черный два раза, два стакана йогурта, котлету куриную одну, ну вроде и все... Сегодня первый ЧБ день. Жор не проходит и сладкого хочу(видимо КД скоро) изжевала всю жевачку которая имелась и все конфетки ЗУЛА. Ну и сегодня я вообще МОЛОДЕЦ, делала маску на лицо и декольте из творога, йогурта и кефира, позже еще яйцом намазалась, обруч 20 минут крутила, антицеллюлитным кремом массажировала живот и внутреннюю часть бедер(вроде это так называется) . Скоро зарядку с Джиллианс делать буду. ВОТ отчиталась.

[Letaka]

Приветик! Я вернулась А у вас тут страсти такие творятся, нарушаемС
Я тоже завтра буду

[Олеся крошка]

Теперь о сегодняшнем дне... как я уже сказала, я сегодня не косячила. С утра йогурта стакан самодельного, кусочек курицы, потом уху варила из консервы, делала желе молочное(не очень то понравилось), а вчера еще сгущенку делала вареную - ни чо так есть можно..Короче весь день сегодня жую и жую, а села писать и не знаю что я там еще ела...выпила очень много имбиря заваренного литра два, чай пила зеленый и черный два раза, два стакана йогурта, котлету куриную одну, ну вроде и все... Сегодня первый ЧБ день. Жор не проходит и сладкого хочу(видимо КД скоро) изжевала всю жевачку которая имелась и все конфетки ЗУЛА. Ну и сегодня я вообще МОЛОДЕЦ, делала маску на лицо и декольте из творога, йогурта и кефира, позже еще яйцом намазалась, обруч 20 минут крутила, антицеллюлитным кремом массажировала живот и внутреннюю часть бедер(вроде это так называется) . Скоро зарядку с Джиллианс делать буду. ВОТ отчиталась.

Давай, Таня, теперь все по серьезному, прекращай нарушать, я тоже конечно ни без греха, но за все это время я не ела конфеты, сахар, печенье, сладкое, даже сулу не ем, картошку, макароны. Нарушаю я только алкоголем (блин, точно на сайте звание алкоголика закрепиться ), позволяла фужер вина красного, брют, сыром балуюсь изумрудным немного правда, там 30% жира и ещё иногда беру салат в БО типа корейской моркови, там думаю масло есть, вот и все Молодец, что масочки делаешь, лицо и тело тебе спасибо скажет, а я лентяйка

[Олеся крошка]

Приветик! Я вернулась А у вас тут страсти такие творятся, нарушаемС
Я тоже завтра буду

С возвращением, пропажа, где была, что ела?

[ЯваленсиЯ]

Танюшка, привет!!!
ты молодец, взялась за ум-разум, не нарушаешь больше и столько всего полезного делаешь - умничка!!!