Мое пушистое гнездо

[sneg]

Сегодня -200. Привес ушел, с собой соточку забрал.
61.3 кг

ещё немножко ещё чуть чуть с отвесиком тебя

[Colorina]

С отвесом, подруга! И что-то я тебя не узнаю. Ты же сама говорила, что торопиЦЦА не нада! Что кожа должна привыкать к новому весу, что главное не график, а качество процесса Так что, давай-ка радоваться тому минимуму, что есть на сегодня!
Урра!

[Haтaлья]

вот вот! я тоже считаю, что лучше немного от графика отстать и качественно постройнеть, чем быстро и обвиснуть кожей.

[Светлана76]

Светик, с отвесом!!! Тише едешь - дальше будешь, куда нам торопиться. Худеем дальше!!!!

[пушистый бегемот]

С отвесиком, Светик

Спасибо, Лена

привет! с отвесом!
вот так всю неделю и отвешивать

Наташа, спасибо! Хорошо если бы так всю неделю... ну или не так, а побольше, но в нужную сторону

Ура!!!!
Проздравляю!!! Молодец!
Наблюдаем за финишной прямой

Спасибо, Люда! Ну наблюдай, наблюдай, мне не жалко
Только думается, смотреть еще устанешь, пока я до финиша ползти буду.
Ну ничего, у меня есть проверенное средство

Светик с отвесом тебя,так держать а насчет сроков не парся самое главное ты худеешь а не толстеешь.Я вот вообще отстаю,и мне это конечно тоже обидно а если так подумать зацикливаться что ли на этом ,решила вообще до 60 худеть думаю для моего возраста и роста это нормально,Дюкан мне рассчитал 60.700кг.Вот надо от 4кг избавиться,но в среднем у меня за месяц уходит 2кг,это значит мне еще апрель и май худеть.Но я так уже привыкла к этому питанию что даже не замечаю что я на какой-то диете сижу,это уже мой образ жизни.А у тебя все получиться,я почему-то уверенна на 100%

Мариша, конечно, не будем зацикливаться! Мне тоже еще, думаю, до конца мая, пока не пошла клубника местная, меня тоже круиз устраивает.

Поздравляю!!! С отвесиком!!! Да чем вес ближе к нужной точке, тем он медленнее тает. Это печально. Я тоже побила все дюкановские расчеты. И переживала по этому поводу. Надеюсь что у тебя все пойдет как помаслу , ведь осталось совсем чуть-чуть.

Спасибо, Надя!

ещё немножко ещё чуть чуть с отвесиком тебя

Танюша, спасибочки!

С отвесом, подруга! И что-то я тебя не узнаю. Ты же сама говорила, что торопиЦЦА не нада! Что кожа должна привыкать к новому весу, что главное не график, а качество процесса Так что, давай-ка радоваться тому минимуму, что есть на сегодня!
Урра!

Аришик, спасибочки!!! Я, наверное, не так выразилась. Я худею, как худеется. Нет, не тороплюсь! Просто меня напрягает это слово "отставание" Ну не нравится оно мне
Надо что-то делать, чтобы от него избавиться.

вот вот! я тоже считаю, что лучше немного от графика отстать и качественно постройнеть, чем быстро и обвиснуть кожей.

Светик, с отвесом!!! Тише едешь - дальше будешь, куда нам торопиться. Худеем дальше!!!!

Света, спасибо!

[luytui]

Можно даты убрать и отставание отвалится в линеечке.
Некоторые только начало указывают отдельно.

[Олеся крошка]

Света, с отвесиком тебя! Медленно, но верно, все у тебя получится! Кстати, а ты уже ляльку свою не кормишь? Ты после родов так быстро взялась за себя, вот бы я так тоже, а теперь запустилась(

[пушистый бегемот]

Можно даты убрать и отставание отвалится в линеечке.
Некоторые только начало указывают отдельно.

Да я просто думаю как правильнее сделать - поставить 59 в конце, как Дю сказал к этому сроку, или просто пару недель накинуть... Ну да ладно, не столь уж это и важно... Сделала тут из мухи слона

Света, с отвесиком тебя! Медленно, но верно, все у тебя получится! Кстати, а ты уже ляльку свою не кормишь? Ты после родов так быстро взялась за себя, вот бы я так тоже, а теперь запустилась(

Олеся, спасибо!
Я за себя взялась спустя 3 месяца после родов, покормить не получилось

[пушистый бегемот]

2 ЧБ

Завтрак
- запеканка 150
Обед
- хлебушек
Полдник
- холодец из говядины (покупной) 250-300
- хлеб
1 ужин
- минтай на пару 2 филешки
- хлеб
2 ужин (поздний)
- отварная курочка 100-150
Вода, кофе, чай, пепси, молока немножко

Прогулка около 3 часов
а/ц спрей, жиросжигание

Завтра ожидаю привес, что-то переела сегодня, да и грузчики ленивые нынче...

[пушистый бегемот]

Завтра буду взвешиваться именно так!!!