Аналогично, с них процесс весь пошел)

И у меня по ним родимым больше всех заметно...а с моей грушеобразной фигурой без них ну вообще беда(((Пошли вон мерзкие жирные ляхи

Ладно ты на себя наговаривать))) пройдет совсем немножко времени и тебя явно будут устраивать твои ножки))))

Вот и прошел очередной БО

Завтракотруби с кефиром,запеканка
Обедкуриное бедро жаренное с шампиньонами
и цветной капустой (без масла)
Полдниксалат:помидор,огурец,яйцо,олив.масло
и креветки
Ужин борщ без картошки с большим куском говядины
и творожный десерт.

Хорошее меню, Я на завтра тоже борщ сварила) себе в одной кастрюльке без картошки, а семье в другой)))

Жидкости только что-то маловато или просто не написала?))

Ой, и чай пила, и цикорий - литр вышло
И воды чистой наверно литр, сегодня весь день в бегах...
Заварю сейчас бруснивер на завтра ПМС,блин....
Эти внеплановые мажут, так еще натуральные
КД скоро((((

Вообщем, без весов я еще,не знаю что там и как

Номально там все будет, особенно после КД)))

Приветик,
Ну и ладно, что без весов. Расслабься пока. Главное не нарушать и потом сУрприз приятный будет

Это хорошо что у тебя нет весов пока пмс) а то водичка то задерживпется все равно! Потом после кд зато они тебя отвесиком порадуют!!!