ЕнотПолоскун писал(а):Доброе утро!По "не выдержала" наш дорогой доктор Дю в книге рекомендует взвешиваться каждый день это раз)А во-вторых чтоб узнать истинный вес за неделю надо записать в строчку вес за каждые 7 дней,а потом поочередно вычеркивать самое большое и самое маленькое значение до тех пор,пока не останется одна циферка, вот она и есть истинный вес)
Спасибо)) У него вроде написано взвешиваться часто в первые 3 дня...Читала дневнички других, многие советуют 1 раз в неделю вставать на весы.. Ну я пока дождусь субботы, а там посмотрим..
Сегодня решила провести анализ веса. Нашла линейку, которую на сайте Дюкана рассчитали и поняла, а он реально был прав!!!!! В ней я к 10.04.13 должна весить 56,10!!! А ведь так оно и есть, только этого веса я достигла 6.04.13. А на сегодня, спустя 4 дня вес без изменений( Может я и должна на нем остановиться? Хотя я чувствую, что лучше мне будет, если вес меньше будет... Не знаю даже, что делать, подождать еще и побыть на Круизе? или.... Посоветуйте, пожалуйста))))
Vesna писал(а):А Дюкан тебе 56 ''прописал''? И потом на круиз?
Все в твоих руках,если хочешь весить меньше продолжай, если это не навредит здоровью и организму. И вес меньше, чем по линейке сложней удержать будет.
На Круиз я должна была пойти с весом 59,24. На Круизе 27 дней и весить 56,10. и с этим весом идти на Закрепление... Да, я понимаю, что удержать сложнее будет((, но все равно хочу попробовать, тем более чувствую, что силы у меня есть и этот вариант питания мне нравится))))
Гугусик писал(а):На Круиз я должна была пойти с весом 59,24. На Круизе 27 дней и весить 56,10. и с этим весом идти на Закрепление... Да, я понимаю, что удержать сложнее будет((, но все равно хочу попробовать, тем более чувствую, что силы у меня есть и этот вариант питания мне нравится))))
Оксан, я бы шла дальше. Если тебе сейчас комфортно питаться, а такой вес не очень нравится, почему бы не опуститься ниже? Я на форумах читала, люди худеют ниже ПВ по дюкану и нормально так Шта вперед к своей мечте
Попробовать-то можно! Главное, вовремя остановиться. И я тут говорю не про анорексию, а про момент, когда надоедает такое питание и хочется все бросить. Хочется худеть дальше - худей, но оставь силы, чтобы нормально пройти Консолидацию! =)
