Здоровый, крепкий сон - МЕЧТА!
Что с отвесом??

200 граммов отвоевала!

Браво!

Точно,спать -это святое.А я уже нажралась,корова такая.У зятя сегодня день день рождения.Отмечать будем в шабат в парке,а сегодня поздравила,подарочек вручила и эклеры купила по дороге.Зачем жрала,они ведь даже не вкусные были.Эта дура очкастая меня достала.какая б... вставила эту рекламу.Фотошоп ужасный.

(я тож сама с собой так общаюс!)

Спасибо, дорогая!!


Эээээ.... про эклеры можно поподробнее. Не съем так почитаю, как другие едят.
Я обожаю дарить подарки. Придумала , что подарю Игорю на Д.Р. Сижу вот , радуюсь.


За сама с собой звиняйте неделя была дурная , не до компа.Приходила домой , лопала чё-нить бзе аппетита и в койку. А на работе в комп даже одним глазом посмотреть было некогда. Эта я предстоящий отпускон отрабатываю.

Неделя у всех видимо была дурная. Всё галопом. А у меня новая фота

Я уже заценила!!! ЗачОтная фотка!!!

Круиз БО. не взвешивалась.
12.04
Натощак стакан воды с яблоуксусом.
Завтрак: Сырники, кофе.
Перекус: пару корнишонов в маринаде
Обед в кафе: куриный эскалоп с грибами, запеченный баклажан, свежие помидоры и немножко вяленых, пару листиков салата, бокал Мерло.
Ужин: куриная нога, рататуй , плошка творога с 0%фруктовым йогуртом-полпорции .

Сегодня отвес -600. Последняя "рысочка" 63, хочу уже 62!
Натощак стакан воды с яблоуксусом.
Завтрак: кусочек солёного лосося, пару ложек салата из печени трески(печень трески, яйца, лук, лайт-майонез)
, пара-тройка сырничков по следующем рецепту:
2 ложки овсяных отрубей замочить в чуточке молока на 10-15 минут, 2 сахзама, 2 ст.ложки яичного протеина, 3 ст.ложки мягкого творога (гвина лавана1/2 процента). Всё перемешать , выложить на сковородку и жарить под крышкой на маленьком огне.Потом крышку снять и обжарить до любимого цвета.
Пол баночки(100 гр) персикового диет-компота.
Обед:доела сырники и половинку вчерашнего творога с 0%фруковым йогуртом.
Ужин:курнога с ложкой тушеной капусты, слол.ложка рататуя, стол ложка салата из печени трески, пару персиков из диет-компота(ну нарушаю я, нарушаю )
Вечером захотелось сладкого, сделала сгущенку с какао и сослепу вместо ванилина вбухала бергамот. Позже добавленный ванилин положение не спас. Поставила в холодильник. Если не смогу схомячить, что выброшу.
Вода, кофе, минералка, красное вино.
физработы в огороде