Мои 71 кг

[Птица Счастья Ив]

Я тоже не пью после 19 часов.
Наташ, ну не расстраивайся, а если бы не не была на диете, то вообще бы никак не худела, а только набирала

[aruba]

Я тоже не пью после 19 часов.
Наташ, ну не расстраивайся, а если бы не не была на диете, то вообще бы никак не худела, а только набирала

согласна с тобой Танюша, но расстраивает, мне остался меньше месяца на круизе, а я потеряла только 2 кг, а надо за месяц порядка 6.9

[aruba]

привет. у меня такие качели все время. Кусочек семги соленой съем или кальмаров пожую вечером - все! на утром плюс килло! жуть короче. Но я себя так хорошо чувствую, живот сдулся, даже талия, ну или мне кажется .
Поэтому я себе решила так - привес в килло за день - это тупо вода, я же жир не ем килограммами, все четко по прописанной диете. просто организм мой странно воду надолго задерживает. Почки, наверное, уже не оч. Так что я перестала переживать. Хочется, конечно, уже достичь веса мечты, но сразу только кошки родятся (с) Терпение воспитываю в себе, короче)) Плюс еще решила, что, если нет отвесов - уходят объемы. И свято в это верю. Замерь, может, себя, и отслеживай изменения. Тебе так легче будет, мотивация не будет падать. Ну и ходить я больше стала. На работу лишние полчаса стараюсь пешком, а не на маршрутке. Иду, руками махаю и настраиваю себя, что с каждым шагом становлюсь все стройнее и стройнее!
В общем, выше нос!
И еще, вчера купила СОМ в Перекрестке на ХШ. В холодильнике с молоком длительного хранения, в мягкой упаковке.

я мало хожу . быстрее домой бегу, с сыном уроки делать

[Птица Счастья Ив]

Я тоже не пью после 19 часов.
Наташ, ну не расстраивайся, а если бы не не была на диете, то вообще бы никак не худела, а только набирала

согласна с тобой Танюша, но расстраивает, мне остался меньше месяца на круизе, а я потеряла только 2 кг, а надо за месяц порядка 6.9

Наташик, но тыж нарушала? Нарушала
Вот если бы не нарушала, тогда да, обидно бы было

[ОлькаЧ]

Наташ, привет!
А ну-ка, не раскисай и выше нос!
Все будет хорошо, делай выводы насчет выпитой воды и режима питания! Аннушка тебе правильно все советует.
Я тоже в очередном привесе, так, что будем сгонять лишнюю водичку.

[aruba]

[quote="ОлькаЧ"]Наташ, привет!
А ну-ка, не раскисай и выше нос!
Все будет хорошо, делай выводы насчет выпитой воды и режима питания! Аннушка тебе правильно все советует.
Я тоже в очередном привесе, так, что будем сгонять лишнюю водичку. [/qu
Оль, согласна с тобой... бум сгонять..
Я вот вчера на вечер уже воду не пила, сегодня вес 66.5, я то думала, что на этой неделе у меня будет уже 65, а оказалось только 66.5(((

[Птица Счастья Ив]

Наташа, приветик, нука переставай грустить

[пиражулька]

ну все, раскисла Натаха! че грустить то? худеешь? худеешь. пусть не так быстро. зато теперь ты знаешь цену нарушениям по питанию и больше так делать не будешь
а ходить все таки надо. у меня тоже не получается после работы нормально походить, но зато в выходные минимум два-три часа постоянно выгуливаюсь. да и погода наладилась, я теперь готова хоть целый день на улице торчать))
понимаю, что ты человек семейный, ежедневно работающий... но, Натусик, нужно и для себя любимой хоть капелюшечку времени находить. это ведь так приятно, заботиться не только о других, но и о себе!!!
выше нос и не хандрить!!! а то приду с плеткой!

[Птица Счастья Ив]

Натаха, есть страшная правда жизни" Если ты сама себя любить не будешь, никто тебя любить не будет!!!"
Любить себя - это не запихивать в рот пироженки, а ухаживать за собой как за цветочком : вовремя полить, покормить, погладить!!!

[ОлькаЧ]

Натаха, есть страшная правда жизни" Если ты сама себя любить не будешь, никто тебя любить не будет!!!"
Любить себя - это не запихивать в рот пироженки, а ухаживать за собой как за цветочком : вовремя полить, покормить, погладить!!!

Наташенька, привет!
ВОТ СОГЛАСНА С ПТИЦЕЙ СЧАСТЬЯ целиком и полностью! Люби себя и уделяй себе любимой больше времени.